宝宝发烧时，如果体温不超过38.5℃，一般建议物理降温，其中退热贴是物理降温的不错选择，但是退热贴是有时效的，过了时效就要换新的。退热贴多久换一次才合适？第一、现在的退热贴大部分是八小时的降温时效，所以如果宝宝贴了超过八个小时还没有降温，就需要及时地更换新的退热贴。但是有个别品牌的退热贴降温时效可以达到10-12个小时，要根据不同的品牌决定。第二、如果退热贴还没有达到时效时间，但是宝宝的体温已降到37.5℃以下，达到了正常体温，退热贴也是可以取下来的。