相关推荐
全麦面包会长胖吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
不会的,全麦面包很适合减肥人吃的,有丰富粗纤维,任何时间吃都不会胖,还会促进肠胃蠕动,同时富含多种维生素,非常有益于健康。会有一定的饱腹感,甚至可以减轻食欲。吃全麦面包时,最好尽快吃,因为它会比普通面包更容易发霉。
晚上吃全麦面包会长胖吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
适当的食用一些全麦面包是不会长胖的,全麦面包比一般的白面包营养价值高,因为麸皮富含粗纤维,麦胚则含有较多营养,因此,食用全麦面包有利于减肥。而燕麦燕麦为功能性食物,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效,,日常生活中为了保持健美的体型,建议每天保持有氧运动一个小时,如瑜伽,游泳都是不错的选择。
晚上吃全麦面包会长胖吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
晚上吃全麦面包可能会出现长胖的现象,全麦面包的含糖量低热量低,非常适合减肥的人吃,也可以增加饱腹感,但是尽量不要吃太多,如果这段时间减肥的话,可以通过控制饮食或者通过体育锻炼的方法来进行减肥,也可以通过骑自行车或者游泳跳舞来进行减肥。
糖尿病可以吃全麦面包吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病人能吃全麦面包。糖尿病病人饮食要求为碳水化合物和纤维素的含量较高。脂肪的含量要低。尽量少加糖和盐。每次进餐的间隔时间基本相等。食物的品种应多样化。宜多食高膳食纤维食物,如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
孕妇可以吃全麦面包吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇可以吃全麦面包,孕妇吃全麦的东西是很有营养的,北方的孕妇的话,把早晨的食物油条什么的换成全麦的面包,饼干。因为麦片可以使保持较充沛的精力,还能降低体内胆固醇的水平。不要买那些口味香甜、精加工的麦片。
吃全麦面包能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃全麦面包对减肥会起到一定的辅助作用,减肥期间要避免服用一些高脂肪和高蛋白的食物。也要避免一些油炸食品,饮食方面要以清淡为主,平时可以增加一些体育锻炼,比如跑步和骑单车等,能够加速身体的血液循环,促进身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。
孕妇可以吃全麦面包吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇可以吃全麦面包,怀孕期间可以适当增加营养,饥饿时要及时补充营养,避免低血糖发生。少食多餐,可以一天吃5到6餐。全麦面包是提倡的健康食品,因富含膳食纤维,优于普通面包,还可以补充全面的营养,降低体内的胆固醇含量。
糖尿病可以吃全麦面包吗?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病可以吃面包。全麦面包含有丰富的矿物质、膳食纤维素、蛋白质,有明显饱腹感,减少其他食物的摄入,从而达到降血糖的目的,非常适合糖尿病患者食用。
血糖高可以吃全麦面包吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
血糖高是可以吃全麦面包的。全麦面包对于精制的白面包,含有的麦麸成分、膳食纤维含量更高,可以增加饱腹感,延缓胃排空,增加肠运转时间,减少饥饿感,对于血糖高带来的饥饿感非常有帮助。但有一部分合并有慢性胃炎、消化不良或者胃溃疡,这类对于全麦面包不要过多食用。
吃全麦面包可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃全麦面包可以减肥,但是要选择标有100%全麦字样的面包,避免类似小麦粉之类的字,小麦粉中的纤维含量不及全麦高。其次,食用全麦面包而且要适量不能一次性吃太多,更不能一日三餐都吃全麦面包。
已经到底了