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儿童增高补钙食谱
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 儿童增高补钙食谱主要有鱼、虾、蛋、奶等。增高主要是补钙,而钙的来源主要是配方奶粉或者其他奶类,正常母乳喂养的婴儿无须另行补钙,母乳中有足够的钙供婴儿吸收。对于儿童,奶的摄入量减少,正餐饮食多了,那么钙就应该从正餐中摄入。
儿童增高补钙食谱有哪些?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 钙是儿童生长发育和身高所必需的元素。骨骼生长需要钙。同时,钙也决定了骨骼的硬度。有许多食物可以补充钙:1.牛奶和奶制品。牛奶不仅富含钙,而且吸收率高,。是补钙的好产品。2.蛋黄、鱼、贝类和虾皮中的钙含量也很高。3.大豆制品和花生、核桃等坚果也富含钙。4.大骨汤和高压锅炖鸡汤、炸鱼虾仁都是很好的补钙品。
儿童增高补钙食谱有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天保证牛奶或酸奶摄入量250—500克。坚持每天户外活动不少于1小时,多与阳光接触,尽量多露出皮肤。因为多晒太阳可增加体内维生素D的自身合成,以促进机体对钙的吸收。多食绿叶蔬菜,因绿叶蔬菜中的维生素K对长个有好处。
宝宝补钙食谱
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 宝宝的补钙食谱:1.每天可以用虾皮鸡蛋羹让宝宝食用,先把虾皮洗净之后,然后切碎,把鸡蛋放入碗中,加入温水打匀,再放入虾皮,用小火蒸熟。2.可以先用香菇洗净,然后切开,再把煮熟的豆腐切成片,用油温煎成黄色,再把香菇和豆腐一起翻炒熟,再用水勾芡,达到烧开就可以食用。
三岁宝宝补钙食谱
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 三岁儿童补钙食谱是可以通过让孩子吃排骨皮蛋粥,还可以通过让孩子吃一些虾皮,并且还可以通过让孩子适当的喝一些猪骨汤或者是鲫鱼汤等等。在给孩子进行食物补钙的时候,还可以通过让孩子多晒晒太阳,经常晒太阳有利于促进身体钙物质的吸收。
有什么补钙食谱
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 牛奶及牛奶制品,奶类不但含钙丰富,而且吸收率较高,是补钙的佳品。蛋黄和鱼类、贝类、虾皮含钙量也极高。大豆类制品和坚果类食物如花生、核桃仁也含有丰富的钙。大骨头汤和高压锅炖的鸡汤,油炸的鱼虾都是补钙的佳品。
补钙最佳食谱是什么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 补钙可以多喝一些鱼汤、排骨汤来进行治疗,缺钙的话有可能会导致身材小营养不良,或者是引发贫血的情况,也可以补充一些葡萄糖酸锌口服液来进行改善,一定要加强一些新的营养,避免吃一些辛辣刺激油腻的食物,吃饭的时候不要挑食,避免吃太单一的食物。
儿童如何补钙
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 儿童在春季长得快,儿童补钙要食补与药补相结合,食补多吃含钙丰富的食物,有牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻,及蔬菜。
6岁儿童补钙?
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 液体钙比较容易吸收,可以尝试一些专门为儿童定制的奶制品,不过补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养,科学烹调等,最重要的是宝宝能吸收,所以还需要及时补充儿童益生菌促进钙质的吸收并锁住钙减少钙流失。
儿童补钙食物
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 儿童补钙的话是要多吃奶制品的,包括羊奶、牛奶及奶粉、奶酪、酸奶等,因为奶类中的含钙量比较高,是天然钙质的最好来源。补钙的话还是要多吃些豆类的,各种豆类都要每天摄入一点,而且可以喝一些骨头汤之类的东西来补充钙质。
已经到底了