[回答] 跳绳的最佳时间是下午三点到八点，这个时间段是人体活动的最佳状态，每周跳四到六次，要有一天的休息时间。饭前半小时和饭后一小时之内不宜跳绳，因为饭前跳绳会是使机体处于一种兴奋状态，使人的食欲大增，不利于减肥。

[回答] 在排卵期的时候选择跳绳对排卵是有帮助的，最佳的时间是等到卵泡发育成熟以后，也就是说卵泡发育超过18毫米这个时候就是成熟卵泡了，如果在这段时间进行跳绳，就有可能会引起让卵泡破裂，可以通过剧烈的活动能够引起腹腔内的器官也会增加活动度，器官之间的碰撞也容易引起卵泡的破裂，如果有生育要求的话，那就可以进行备孕了。

[回答] 跳绳减肥的最佳时间可以在每天早上或者是晚上的时候进行减肥。每次可以坚持40分钟左右的时间，那可以促进身体内的新陈代谢，后期也可以通过游泳或者是跑步的方式燃烧身体内的脂肪，同时一定要做好饮食上的控制，避免吃含热量以及动物脂肪较高的食物。

[回答] 跳绳选择在白天进行，不要空腹，是进餐1小时以后；避开夜间，因为睡前剧烈运动会导致部分人出现失眠的问题；炎热夏季时，要避开中午，因为容易出现中暑或因流汗太多而导致脱水，此外没有太多限制。但是从医学角度来说，跳绳用于减肥却不是选择，尤其是体重过重者，跳绳容易损伤膝、踝关节等下肢关节，得不偿失。

[回答] 跳绳想长高的话，最好选择在长高的那个高峰期，说就是小孩的青春发育期，这个时候跳绳会明显的增高，如果再做一些有助于增高的运动会更好。

[回答] 做人流的最佳时间是在怀孕五周到八周之间做手术，因为这个时候在雌激素的作用下，宫颈已经软化，所以扩宫会比较顺利。另外怀孕5-8周做手术的时候子宫收缩好出血不多。是做人工流产的最佳时期。

[回答] 补充钙的最佳时间是晚上睡觉前。睡觉前可以喝一些牛奶或其他补充钙的食物或药物。补钙的方法应该首先设定合理的补钙目标，饮食应该多吃含钙量高的食物，各种乳制品都是不错的选择。另外在饮食上也可以多吃芝麻酱虾皮、紫菜或芥末、黑木耳等进行食补。

[回答] 献血在靠近中午的时候最好，而且这段时间人的抵抗能力最强，献血前不要空腹，但不应吃得过饱过油腻，另外献血前也不宜大量饮酒和吸烟，更不宜服药。

[回答] 对于怀孕十周以内的人群可以采取人工流产。而对于怀孕14周以内的只能采用钳刮术。如果不想继续妊娠，越早损伤越小。人流只能作为意外怀孕的补救措施，无论是哪一种人流方式，对身体的损害都是很大的，建议平时要做好避孕措施。

[回答] 人体最佳的锻炼时间是每天8点-12点，14点-17点两个时间段，如果运动过于强烈，最好在饭后2个小时进行，中度运动，应该安排在饭后1个小时进行，轻度运动的可以安排在饭后半个小时就可以，个人认为锻炼的时间是下午2点之后，这个阶段一天的温度最高，特别是冬天，比较有利于进行锻炼而防止出现冻伤。