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橄榄油怎么吃
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
橄榄油可以炒菜吃,也可以凉拌菜吃,橄榄油也是所有食用油中营养最高的,保健功效最出色的天然橄榄果提出来的植物油脂,经常吃橄榄油可以有美容的作用,橄榄油主要是为国人所追捧,营养也是比较丰富的,不饱和脂肪酸含量比较高,橄榄油的口感也是非常好的,而且营养价值也是非常高的,橄榄油可以直接调拌各种荤菜素菜。
橄榄油怎么吃更好呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
平时可以直接食用橄榄油,橄榄油含有大量的维生素,还有一些抗氧化物质。可以降低血压、血糖、血脂,并且有一定的养胃、预防心脑血管的作用。平时还可以选择使用橄榄油凉拌一些蔬菜,可以有效的补充其中的营养物质,还可以吸收大量的膳食纤维。还可以用一些橄榄油涂抹面包,因为橄榄油里含有大量的脂肪酸,烤面包之后味道非常鲜美,有助于促进食欲。
橄榄油的神奇功效,吃橄榄油的好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吃橄榄油的好处能够促进血液循环,还能够提高胃部的消化功能,并且还有这样皮肤的作用,经常使用橄榄油,能够让皮肤变得更加白肤细腻,而且橄榄油还可以直接涂抹在皮肤表面,在怀孕以后涂抹在肚皮上,可以防止出现妊娠纹,并且还能增强身体抗辐射的能力。
婴儿橄榄油怎么用
杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
三甲
[回答]
当婴儿刚补充食物时,可以使用橄榄油。在蛋黄中加入适量橄榄油,可以改善蛋黄的口感,有助于蛋黄中铁元素的吸收。婴儿大时,可在面条、粥、土豆泥、蛋糊中添加橄榄油,可在蔬菜沙拉或炒菜中添加橄榄油。
吃橄榄油有什么好处
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
吃橄榄油可以很好的起到美容养颜的作用。而且橄榄油最初的用法就是使用油,属于一种天然的植物油,不仅可以很好的防止血小板凝固的作用,还能够很好的促进骨骼的生长。吃橄榄油还具有一定的美容养颜的作用,但是市面上有很多伪劣假冒的产品,一定要到正规的地方选购。
糖尿病可以吃橄榄油吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病可以吃橄榄油,橄榄油可以软化血管,对心血管病起到一定的防治作用,还可以降低糖尿病人的血糖含量。糖尿病病人正确的做法应该是平衡膳食。
婴儿可以吃橄榄油吗
杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
三甲
[回答]
给宝宝吃橄榄油还是很好的,橄榄油含有的营养成分有大量的维生素e以及维生素a维生素d等。并且其含有人体所必须的一种营养物质氨基酸。这些营养物质对于幼儿的骨骼和神经发育都是很有好处的,因此宝宝是可以吃橄榄油的。
吃橄榄油有什么好处
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
吃橄榄油可以起到保健的功效,也可以起到美容的功效,如果是备孕期间的话,也可以适当的吃一些,也可以补充些叶酸,预防胎儿畸形。而且还要多吃些高蛋白的食物,或者是多吃一些瘦肉,也可以多喝些纯牛奶,也可以双方都去医院,做一个全面的体检才可以达到优生优育,或者是生一个健健康康的宝宝。
孕期可以吃橄榄油吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕期间孕妇吃橄榄油是比较好的,橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能,橄榄油中的亚麻酸和亚油酸比值和母乳相似,而且特别容易吸收,能够促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育,是一种非常好的食用油,女性在怀孕期间要注意,不要偏食,不要挑食,饮食尽可能广泛均衡,在怀孕的前三个月适当的补充叶酸,防止胎儿出现神经管畸形。
孕妇可以吃橄榄油吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇能吃橄榄油。橄榄油营养丰富,含有多种维生素和酚类物质,孕妇吃橄榄油能够预防便秘,促进消化和吸收,对皮肤有好处。孕妇吃橄榄油不但能增加营养提高免疫力,还能促进胎儿的发育。
已经到底了