[回答] 糯米可以起着很多的作用，因为糯米里面含有丰富的钙质，而老年人多会出现骨质疏松，所以多吃糯米的话可以很好的帮老年人补钙，缓解来年人的骨质疏松问题。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。

[回答] 因为沥米饭的本质就是已经清除了很多的碳水化合物，所以说沥米饭本身的含糖量是比较少的，沥米饭对于糖尿病的好处主要就是有利于控制血糖，让血糖更加的平稳，同时能够补充一定的营养。

[回答] 脂肪肝吃米饭一般是可以的，但是在患上脂肪肝后，任何的食物都不可以吃的过多，而且在吃完饭后也不可以立即坐下或者是躺下，否则很有可能会出现脂肪堆积的情况。脂肪肝多数是因为身体过于肥胖的原因，还有可能是在饮食上经常吃一些高脂肪的食物所引发的。

[回答] 减肥时可以适量吃米饭，如果不吃米饭不仅不利于减肥，也不利于身体健康。米饭虽然是碳水化合物，但是适量食用并不会给身体带来过多负担，不会影响减肥效果，因为米饭的热量并不是很少，所以在减肥中，可以将米饭的量减少，但还是要吃米饭较好。

[回答] 吃自热米饭的好处就是比较方便简单，用的时间也短，但是不要长期吃，因为里面的添加剂还有防腐剂比较多，还会缺乏维生素，造成营养不良。

[回答] 如果肠胃好的话，早上是可以吃糯米饭的，因为糯米饭是比较有营养的，但是如果消化系统不好的话，就不要早上吃糯米饭，因为糯米饭不容易消化，可以多吃点水果蔬菜，早餐要营养搭配。而且糯米饭也不能经常吃，因为糯米含糖量高，容易引起糖尿病。早餐应该选择营养丰富，易吸收消化的食物，而且糯米性粘滞，不可一次性食用过多。

[回答] 减肥期间吃米饭或者是面食都是可以的，但是一定要减少摄入量。还是要吃粗制的米和面，粗制的米和面，含膳食纤维丰富，可以增加饱腹感，加速胃肠道蠕动，有助于减肥。想要减肥就应该减少主食的摄入量，而且还要注意少吃油炸的食品以及含糖量高的食物。

[回答] 4到6个月以后的孩子可以逐渐的添加辅食了，八个月以后就可以给宝宝吃米饭了。随着宝宝年龄的增加胃肠功能的逐渐发育成熟，消化酶淀粉酶在肠道当中逐渐分泌增多，可以消化米饭以及淀粉类的食物。

[回答] 在中午的时候普遍还是会选择引用一米饭为主的食物，而食物来源的，而吃米饭会不会导致发胖和吃的量有关。对于减肥最重要的是管住嘴，迈开腿，因此容易一次性吃太多，饮食以七八分饱为宜。饮食清淡，一定注意热量摄入与消耗的平衡问题，如果吃的饭量比较多，还不运动，也会长胖。晚餐少主食适量水果，有利于减肥。

[回答] 减肥期间吃米饭或者是面食都是可以的，但是一定要减少摄入量。最好是吃粗制的米和面，粗制的米和面，含膳食纤维丰富，可以增加饱腹感，加速胃肠道蠕动，有助于减肥。