孩子睡眠要有规律，每天到了该睡觉的时间大人应该拉上窗帘，这个时候整个房间的光线就会暗下来，孩子就会知道，这个时候是该睡觉的。另外睡觉前不要玩得太兴奋，睡前不要吃得太饱，否则有可能会影响到孩子的睡眠。大人的作息也要规律，如果大人开着灯在工作，也有可能会影响到孩子的睡眠的。如果排除以上这些原因孩子晚上仍然不睡觉，要考虑是不是疾病所导致的，比如说有没有颅内出血，中枢神经系统病变等等，这个时候是有必要去医院做一下相关的检查，针对病因进行治疗。