想的多不是一种病，主要是情绪方面的问题，主要比较紧张，焦虑抑郁导致的。如果压力过大对自身的要求比较高，也会想东想西出，想一些情绪方面的问题，思想负担过重。平时一定要多注意自己休息一下，多做一些户外运动，多锻炼身体，也可以通过心理疏导的方法来进行缓解是属于心理障碍的范畴，是自己控制不住的想。