需要结合体质不同以及湿热症状的不同来选择药物，要注意区别是肝胆湿热还是脾胃的湿热，因为需要的药物也是不同的，所以还是建议去当地正规医院的中医科，经过中医辨证，然后再采取用药，这类药物的主要作用就是化湿，清热，健脾，饮食上不要吃太辣以及太凉的食物，吃得清淡温和一些，多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当的体育锻炼，要养成良好的作息。