[回答] 无花果中含有的苹果酸，柠檬酸等，能帮助人体对食物的消化，还有促进食欲，又因为它含有多种的脂类，所以它具有润肠通便的效果。无花果中所含的脂肪酶等，有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而能起到降血压，预防冠心病的作用。它还有抗炎消肿的功能，可利咽消肿。无花果中还含有一定的成分，能够增强机体抗病能力的作用。

[回答] 干无花果有清热解毒，而且还会有消痛止痛，活血化瘀的作用，干无花果中含有丰富的营养物质，无论是普通人还是其他人吃都有好处。无花果富含纤维素，粗纤维进入人体会在胃内吸水膨胀，增加饱腹感。

[回答] 无花果有润肠通便和保护心脑血管的功效。无花果中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，有利于促进消化，以及促进排便，可用于治疗消化不良、便秘、大便秘结等症状。还含有丰富的钾元素、可溶性纤维、果胶，以及不饱和脂肪酸，有利于调节血压，还可降低胆固醇的含量，从而保护心脑血管，预防心脑血管疾病。

[回答] 无花果泡水能够健脾胃清肠毒，能够消肿解毒的功效，也可以用来治疗肠炎和痢疾还有便秘也可以治疗痔疮和喉痛及痈疮疥癣等疾病。这段时间可以适当的多锻炼一下身体，不仅能够提高自身的免疫功能，而且还有扩张血管的作用，也能够促进血液循环，对身体有一定好处。

[回答] 无花果可以分解人体的脂肪，有减肥瘦身的功效，而且无花果可以降低血脂的含量，适合高血脂的病人服用，无花果中含有果糖和葡萄糖，可以为人体提供能量，无花果中所含有的钾元素具有强心的功效，可以预防中风的发生，无花果中所含有的花青素和维生素c等抗氧化剂，有美容养颜的功效。

[回答] 吃无花果的好处是：1.可以提到促进食欲的作用，具有润肠通便的效果。2.也能够有效的起到降血压的作用，还能够预防冠心病。无花果通常含有维生素c以及花青素可以清除体内的自由基，从而抑制细胞衰老，能够起到美容养颜的作用，还有一定的开胃健食效果。

[回答] 吃无花果具有以下几种好处：无花果可以分解人体的脂肪，具有减肥瘦身的功效，而且无花果可以降低血脂的含量，适合高血脂的病人服用。第二种，无花果中含有果糖和葡萄糖，可以为人体提供能量。

[回答] 无花果中含有大量的纤维素，可以有效的促进胃肠道的蠕动，具有治疗便秘的功效，适用于肠热、大便燥结的症状。无花果中含有花青素，具有抗衰老的功效。

[回答] 无花果吃了的好处是：1.无花果能够分解身体的脂肪，起到减肥瘦身的作用，也能够降低血脂，特别的适合高血脂的病人服用。2.无花果里面有葡萄糖和果糖，能够给身体提供一些能量。3.无花果里面有钾元素能够起到强心的作用，也能够有效的预防中风的发生。4.有益于肠道的健康，也能够预防心脑血管的一些疾病。

[回答] 土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物的蛋白，土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸。土豆含有钾、铁、锌等营养元素，非常适合宝宝的食用。