[回答] 无花果的热量不高，每100g无花果的热量大约是59大卡。无花果中的营养非常丰富，含有丰富的维生素C和花青素，能延缓衰老并抑制色素沉积。无花果中所含的粗纤维更是能促进肠胃蠕动，帮助消化，生津止渴。尤其是脂肪酸还可以抑制脂肪堆积，吃无花果还可以起到减肥的效果。但是也要注意食用方法，吃新鲜的无花果，不要吃果脯、果干这一类经过加工后的果子，因为含糖量过高，热量也较高。

[回答] 不宜多吃无花果。虽然无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，可以起到降血压、预防冠心病的作用。

[回答] 如果在生活当中吃无花果是可以起到消食健脾的作用，还可以起到通便的作用。所以对身体是有很大益处，建议在这期间一定要保证每天营养均衡的，补充一些水果和蔬菜，一定要保证充足的睡眠以及经常锻炼锻炼。其次一定要避免吃一些生冷食物，防止影响胃部不适。

[回答] 可乐的热量在每100克43大卡。1.如果患有感冒的人群，可以用可乐与生姜一起炖，而有效缓解感冒的症状，同时治疗感冒也有辅助的作用。2.由于可乐的热量比较高，如果长期喝可乐，很可能会导致人体出现发胖的现象，还会造成人体中的血钾下降，导致体质变得非常虚弱，长期喝可乐还会导致牙齿出现蛀牙的情况。

[回答] 鸡肉的脂肪含量比较低，热量也不高，鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以称为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

[回答] 稀饭的热量还是比较低的。一碗稀饭的热量约为100卡路里，容易消化吸收。主要用于消化功能减弱、脾胃虚弱或术后患者。一般来说，也可以在粥中加入一些其他营养物质，以满足身体能量代谢的需要。可以放一些红枣、瘦肉、银耳、莲子、红豆、薏米等相对来说，营养会更丰富，更有利于身体健康。

[回答] 花生米是一种高热量的食物，每100g花生米中含有300大卡的热量。花生米本身属于一种坚果，营养价值非常丰富，里面富含多种人体所必需的氨基酸。适量的食用一些花生米，能够提高人体的免疫力，可以吸收花生米之中的脂肪、蛋白质等，在一定程度上可以吸收花生米当中的膳食纤维，从而起到一定的促进肠道蠕动的效果。

[回答] 每100克的粉条所含有的热量为337大卡，一拳头的干粉条大约为20克，其所含有的热量大约为67大卡，需要我们散步将近五十分钟才能消耗掉这些能量。

[回答] 土豆粉热量在357大卡（每100克）。土豆粉中还有555毫克的钠盐以及83.1克的碳水化合物，其中还有52克的糖分以及6.9克的蛋白质，由于土豆粉中的脂肪含量较少，所以减肥的人可以适当的吃土豆粉，另外土豆粉还能够将体内的多余脂肪逐渐的代谢掉，但是减肥期间，也要注意合理搭配饮食，避免有损身体健康。

[回答] 牛筋不会有太高的热量，一般100克的牛筋中会有150大卡的热量。牛筋不但有很低的热量，并且胆固醇也不高，并且含有的脂肪酸对于减肥有很好的帮助，在平时经常的吃些牛筋，对人体还可以起到强筋补肝，并且利尿的作用，如果有肾虚的患者，也可选择吃些牛筋可以起到补肾的好处。