森田疗法是目前治疗强迫症很有效的一种心理治疗方法，是由日本的森田正马教授创立的一种治疗神经症的方法。主要适用于强迫症、社交恐惧症等发作的治疗，此理论认为大多数神经症是一种被称为神经质的东西在起作用。这些神经质的特征是内向性，强烈的自我意识及过分追求完美。具有这种特征的人当他遇到生活环境的改变，甚至只是很轻微的精神创伤时也会产生许多消极情绪。治疗以顺其自然为原则，老老实实的接受症状，不要纠缠于遮羞症状，同时应该努力的去做自己该做的事情，从而让患者逐渐地从症状的痛苦当中解脱出来。