相关推荐
晚上喝奶粉会长胖吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 晚上喝奶粉有可能会长胖。因为奶粉营养丰富,含有优质的蛋白质和钙质以及微量元素,如果身体比较肥胖,可选择低脂奶粉,能够降低发胖的几率,并且在喝奶粉的时候,需要根据奶粉罐上的冲泡说明,不可过稀或过稠,可以在睡觉之前一个小时喝,能够有效的避免出现身体发胖的情况。
喝脉动会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 脉动里面含有大量的碳水化合物,热量非常的高,喝多了当然会变胖。如果想控制体重的话,要限制每天进食的总热量,要少吃热量比较高的食物。
喝纯牛奶会长胖吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝纯牛奶是不会长胖的,但是不搭配任何其他食物的话,牛奶中的营养会被吸收的很少,基本上等于喝水,早上喝牛奶比较好,但是不要空腹喝,可以配上一点燕麦片,燕麦还有利于减肥。
喝藕粉会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃藕粉不会长胖,会不会胖是看每天一共摄取多少热量,跟吃藕粉没什么关系。那个藕粉成分多是淀粉。藕粉有清热凉血、通便止泻的作用,适当的吃不会发胖的。
喝葡萄糖会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间能喝葡萄糖水的,葡萄含糖量比较高,但还是少吃。减肥是运动。可以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。制作食谱,合理膳食。需要补充纤维素,维生素。少吃含糖量高的食物,主要是适当控制食量。
喝米汤会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝米汤不会长胖。米汤有大米或小米熬成的稀饭,米汤含有丰富的维生素、矿物质、少量的脂肪、糖水化合物,满足人体对水分的需求,增加饱腹感,减少其他食物的摄入,增加人体的新陈代谢,使毒素及时从尿中排除。
喝蜂蜜会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝蜂蜜水不会长胖,蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖,蔗糖的含量只有5%左右,而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的,因此不会发生脂肪沉淀。
喝绿豆汤会长胖吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 在生活当中喝绿豆汤是可以起到清热解毒的,并且绿豆热量比较低,是不会引起发胖的。既然你在这期间一定要多补充一些蛋白质高的食物比较好一些,同时也可以多吃一些水果和蔬菜,日常生活当中一定要经常锻炼,可以增强体质,同时还可以起到减肥的作用。
长期喝蜂蜜会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 是不会发胖的,适当的喝蜂蜜水是不会长胖的,而且还有利于减肥。不可以空腹喝蜂蜜水,每天喝两杯就可以。想要成功的减掉体重,单纯的依靠喝蜂蜜水,也是不够的,还应该控制饮食,要做到减少摄入量,增加消耗量。
喝红糖水会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 正常饮用是不会变胖的,不要过量使用即可。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力,对于有中气不足,食欲不振,营养不良等问题,平日可适量饮用红糖水。红糖水在月经期间能够有助子宫废物排出能缓解腹胀,腰肌症状。营养价值高,葡萄糖的能量释放比较快,红糖有非常好的滋补作用,对于女性尤其好,正常饮用是不会变胖的。
已经到底了