[回答] 经常敲打脚底的好处是比较多的，能够促进足部血液循环，起到强壮腿部血管的作用，使腿部肌肉群获得更多的营养物质，增强腿部肌肉收缩能力，还能够按摩和刺激相应的反射区，因此，每天坚持敲打足部位置对身体是非常不错的。

[回答] 脚底有60多个穴位，代表人体脏腑的反射区，按摩脚底相应的部位能疏通经络，调节代谢，使脏腑调和，增加机体的抵抗力。按摩脚底能增加足部血流量，改善全身血液循环状况。

[回答] 生姜抹脚底可以起到刺激穴位的作用，促进水液回流，减轻下肢水肿，固摄中焦，止泻。生姜之后抹在脚心涌泉穴上可以刺激人体肾经，促进外流的水液回流，减少下肢的水肿，也可促进心肾相交，是渗水能够与心火相交通。

[回答] 敲脚底的好处有很多，因为脚底是我们人体重要脏器的反射区，而且是我们肾经循行经过的地方，有人体非常重要的涌泉穴以及失眠穴等50多个穴位，敲脚底可以有效改善全身血液循环，调节人体的高血压、失眠以及相应的很多不同的疾病，调理人体各个脏腑的功能。所以经常敲脚底，对我们的健康是有着非常多的好处的，与平时的足底按摩，泡脚，有着异曲同工之妙。

[回答] 畅通脚底气血：局部刺激脚底经络和穴位，助肾阳，行气血而利湿。预防疾病：脚底有涌泉穴和失眠穴等穴位，经常拔罐足底，有助于调节血压，失眠，心脏病，哮喘，便秘等疾病，还能起到很好的预防作用。疏通经络，增强体质，延缓衰老。有助于肾气旺盛：脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位，经常拔罐此穴，能够补肾，明目等。

[回答] 生姜抹脚底可以起到刺激穴位的作用，促进水液回流，减轻下肢水肿，固摄中焦，止泻。生姜之后抹在脚心涌泉穴上可以刺激人体肾经，促进外流的水液回流，减少下肢的水肿，也可促进心肾相交，是渗水能够与心火相交通。

[回答] 用生姜摸脚底具有祛除脚臭、防止感冒、驱寒止痛、祛除湿气、改善失眠、减肥瘦身等效果。每天晚上睡觉前，用生姜涂抹脚底，不能明显增强体质，也不容易生病或感冒。

[回答] 生姜放脚底可以起到驱寒的作用，而且还能够起到活血化瘀的效果。如果出现了脚气的情况，使用生姜放脚底还可以起到缓解脚气的作用。如果经常出现手脚冰凉的现象，可以适当的用生姜放入脚底，对身体的好处是非常多的，并且平时还可以在晚上入睡前用热水泡脚的时候，放入适量的姜，也可以起到驱寒的效果。

[回答] 因为脚底的神经和穴位特别的多，在平时适当的按摩脚底是可以有效的促进血液循环。而且在按摩的过程中的话就是可以可以疏通经络，缓解人身体疲劳，而且还可以调节身体机能，有助于身体抵抗力的提高。所以在平时生活中是可以适量的按摩脚底的。

[回答] 每天按摩脚底有很多好处，促进体内的血液循环。脚离心脏很远，通过按摩可以达到升高脚部的温度而促进全身的血液循环的目的。按摩足底可以通过血液循环的旺盛，而带动全身的新陈代谢，使人体的各项机能更好地发挥作用。