[回答] 洋葱，菠菜，豆腐，大豆，小米，西红柿，橘子，山楂，苹果，香蕉，可以吃一些粗粮，比如玉米，含有很高亚油酸，可以减少胆固醇沉积。

[回答] 软化血管可以采取中药，因为软化血管的中药还是比较多的，常用的有何首乌、山楂、鸡内金，这些药物既可以软化血管。也可以起到降脂、稳斑的作用，用的比较多的还有药膳，就是常说的食物，这个也是很重要的。血管的疾病多半跟长时间的生活不规律，熬夜也有一定的联系，避免发生熬夜的情况。

[回答] 快速软化血管可用药物乳膏均匀涂抹在皮肤上，并用力按摩，使药物充分渗入皮肤，每天1-2次，可以合并热敷，每次半小时，早晚各一次，可以快速达到软化血管的目的。如果是因为周围组织水肿或者渗血导致的血管僵硬，可以应用湿敷。

[回答] 软化血管的水果蔬菜有，海带，茄子，洋葱，生姜，大蒜，黑木耳，香菇，南瓜，白薯，山楂，枣，胡萝卜等。平时要规律自己的生活作息，适当锻炼身体。

[回答] 其实没有软化血管的药物。血管确实会发生动脉硬化，主要跟年龄有关系，随着年龄的增长，血管出现动脉硬化非常的多见。再就是有高血压、高血脂、高血糖，血管动脉硬化发展的就会比较快，如果本身已经有了动脉硬化，发展就会更加块。

[回答] 软化血管的食物有洋葱。洋葱里含有扩张血管物质，可以扩张血管，降低血液粘度。还可以增强纤维蛋白溶解的活性，所以具有降血脂，抗动脉粥样硬化作用。多吃一些符合维生素C水果，比如西红柿，橘子，山楂。维生素C可以提高血管抗氧化能力，消除自由基，保护血管弹性，防止血栓形成。

[回答] 软化血管可以吃芹菜、西红柿、胡萝卜、土豆、木耳等蔬菜，能够起到疏通血管、软化血管、预防血管硬化的作用，也可以多吃苹果、桃、梨子等水果对于软化血管也有一些作用，饮食上不要吃含盐量和胆固醇含量比较高的食物，容易引起血管堵塞。

[回答] 除了调整饮食、注意运动外，部分血管硬化还得遵医嘱使用降血脂、预防血栓等药物。通过这些药物能稳定血管上的粥样硬化斑块，尽可能避免斑块脱落、形成血栓，堵塞血管。

[回答] 控制血压、控制血糖，低脂、低盐饮食，都可以防止血管硬化的加重。而在生活中要忌烟、忌酒，吃大蒜、芹菜、苦瓜、黑木耳，坚果类的杏仁、花生等，都能够起到软化血管，防止出现动脉粥样硬化的作用。

[回答] 快速软化血管主要靠药物起作用，药物为降脂的药物，他汀类的最常用，药效都是非常的明确。另外就是降甘油三酯，可以起到软化血管的作用。还有烟酸类，可以起到调节血脂，预防动脉硬化的作用。再就是在饮食上主要是以清淡饮食为主，不要熬夜，适当的锻炼身体。