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怎么戒除网瘾?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 戒除网瘾可以从业余生活中培养其他的爱好,要积极的进行戒除网瘾,如果长时间的上网,可能会导致精神萎靡,注意力不集中,从生活上也要进行自我改善,要积极的改善不良的生活习惯,每天要保证充足睡眠,最好是在每天晚上10点之前进行入睡。
孩子戒掉网瘾最佳时间
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 任何时候都可以戒掉网瘾,要想成功戒除网瘾,应从以下方面着手,首先需要修复亲子关系,肯定孩子、信任孩子,应正确疏导网瘾孩子,切不可对其全盘否定,要培养网瘾孩子其他方面的能力,包括人际交往、心理素质、自信心等。此外,还需发掘孩子的兴趣爱好,并予以认可、鼓励。
网瘾的危害及如何克服
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。
牙黄变白最实用的方法
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 牙齿正常的颜色是乳白色或淡黄色,主要依据牙釉质的矿化程度来决定,矿化程度高通透性就高,内层牙本质的黄色就会透过牙釉质,呈现淡黄色。如果矿化程度低,内层的牙本质的黄色,不能够透过牙釉质,牙齿就呈现乳白色。在这个基础上牙齿如果黄了,多见于两种情况,一种就是牙齿表面附着了软垢或牙结石,对于这种附着引起的黄,可以通过刷牙将软垢清除掉,通过洁牙的方式将牙结石清除掉,还原牙齿本来的颜色。还有一种黄主要是因为,牙齿本来的疾病所导致,比较常见的就是氟斑牙,是在牙齿发育的过程当中,生活的地区水的含氟量比较高导致慢性的氟中毒,引起牙齿的发黄,对于这种黄,一般要采用外漂白的方式进行漂白。还有一种就是有外伤或龋齿,引起的牙髓坏死当发生牙髓坏死以后,牙齿也会变黄或变灰,对于这种牙齿变黄变灰的牙髓坏死,首先要进行根管治疗,在根管治疗的基础之上,然后再进行内漂白牙齿就变白了。
治疗口吃最实用的方法是什么?
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 口吃是属于语言障碍的,临床上治疗口吃的方法有药物治疗,这种方法比较有效,可以口服氟哌啶醇,利培酮,奥氮平等药物,当然还有其它治疗方法,比如呼吸治疗、发音治疗等,这就需要患者平时多加练习。其实,精神因素也可以引起口吃,所以想要治疗口吃,还可以采取心理治疗方法,患者消除自身的紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。
牙黄变白最实用的方法
张靖 主治医师 湘雅医院
三甲
[回答] 如果是普通的饮食,吸烟引起的牙齿发黄,可以用小苏打刷牙,刷牙的时候在牙膏上加点小苏打轻刷牙齿表面可以有效清除牙锈,增加牙齿的亮白。多喝绿茶,绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上防止牙齿着色。
婴儿视觉训练的最实用方法?
徐红娟 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 可以在宝宝的手上,拴一个彩色的气球,这样宝宝的手在晃动的时候,眼睛也会随着气球的晃动,来回看。从而达到一个视觉的训练。宝贝仰卧时将拨浪鼓从头上部向胸上方移动,两眼能跟随拨浪鼓上、下移动,可以在桌子上放一些大的物体,来引起宝宝的注意,也是一个训练视觉很好的方法。
治疗口吃最实用的方法有哪些
黄涛 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 口吃是一种言语障碍,表现为言语频繁地与正常流利的人在频率和强度上不同,拖长打断。自己治疗口吃的方法一般不佳,可以选择心理科进行治疗,首先分析患者口吃的原因,然后通过抗焦虑,服用药物和发音的训练配合治疗。
怎么去黑头最简单实用的方法?
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 去黑头的方法有很多,可以直接贴上黑头贴,黑头贴贴半个小时后撕下来就可以清理黑头,也可以采用涂抹牛奶加食盐擦拭黑头或者选择淘米水清洗,主要是收缩毛孔去除角质来清理黑头,同时,也可以选择美白面膜或者珍珠粉等涂抹在鼻子上去黑头,但是大家要注意饮食清淡以及避免熬夜。
网球手的治疗方法
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 网球手产生原因,是由于过度活动肘腕关节引起的。由于急性或长期慢性损伤引起的。要限制胳膊肘和手腕的活动强度,也是治病的基础。胳膊肘外侧可以采取局部热敷。肘关节外侧痛点封闭。肘关节外侧微血管神经束切断或伸总肌腱起点剥离松解术。
已经到底了