[回答] 如果疼痛明显，可以做做牵引，推拿，理疗等治疗。颈椎钙化主要是由于长期的不良姿势导致反复发作无菌性炎症，长期的炎症刺激形成钙化。可以引起颈部酸胀不适，僵直，疼痛等不同的临床症状。平时脖子保持某一姿势不要过久，不要受凉。

[回答] 颈椎钙化可以口服活血化瘀的药物来起到治疗效果，也可以选择用止痛的膏药来缓解症状。长期坐姿不正确会对颈椎造成伤害，引起颈椎病的发生，平时要多做转动头部或者是用力向上抬头的动作，可以有效预防颈椎病的发生，多对患处进行保暖，如果着凉会加重症状，适当热敷能够消炎活血。

[回答] 颈椎反弓是由于不正确的姿势，如长期伏案工作、低头看手机等所致，可以保持正确的姿势，保持颈部肌肉放松，必要时在可耐受范围内进行适当的矫正。

[回答] 颈椎反弓的自我治疗方法有睡觉时可使用圆枕头，以保持颈椎过伸位，有利于恢复颈椎的生理曲度。日常工作生活中可以多做颈椎的十字操，从而加强颈部的肌肉、筋膜、韧带的力量，减轻颈部椎体的受力，对于颈椎反弓的恢复也有很好的作用。

[回答] 颈椎变直的自我治疗方法是：1.需要适当的做体育方面的运动，可以选择打羽毛球或者游泳等。2.也可以选择口服消炎镇痛类的药物，更快的缓解肌肉出现痉挛的现象，有效的可以改善颈部出现肌肉强直，在睡觉时可以使用圆形的枕头放在颈椎后面，避免让头部出现悬空。

[回答] 颈椎疼痛的自我治疗的手段有限。可以通过休息、减少低头，来降低颈椎的劳损和疲劳；还有就是通过热敷这种治疗手段来缓解肌肉的痉挛。

[回答] 理疗可以改善颈椎局部血液循环，放松颈部肌肉痉挛，缓解症状，可选用微波、超短波，低中频电疗，超声波，磁疗，热敷等，也可选用推拿、按摩、热敷。西药治疗也可以促进缓解。

[回答] 针对颈椎钙化的现象，理疗可以改善颈椎局部血液循环，放松颈部肌肉痉挛，缓解症状，可选用微波、超短波（高频），低中频电疗（如间动电疗），超声波，磁疗，热敷等，也可选用推拿、按摩、热敷。

[回答] 颈椎钙化之后，通常采取以下治疗措施：如果钙化的位置没有对神经、血管以及脊髓产生压迫，通常采取保守治疗，口服消炎止痛药，减轻局部的炎症水肿，减轻疼痛感；口服活血化瘀、消肿止痛的中成药。

[回答] 颈椎钙化可以保守治疗，按摩推拿都可以，颈部牵引可以坚持做，恢复颈椎曲度，让血管和神经根不受压迫消除症状。建议保持正确的姿势，不要长时间颈椎处于一个姿态。