[回答] 吃生核桃可以补充多种微量元素、矿物质以及不饱和脂肪酸。核桃可以生吃也可以炒后食用，生食较炒后吃更为苦涩，不易上火。生核桃含有多种不饱和脂肪酸，对于脑血管的发育、预防血管硬化及斑块形成均有好处。另外，生核桃还含有多有微量元素和矿物质，适合多种人群，尤其是处于生长发育阶段的儿童、青少年均有帮助。

[回答] 怀孕可以吃生核桃，因为生核桃当中的营养成分没有流失，熟核桃经过加工以后有部分营养会被分解。孕妇及胎儿从核桃当中会获取大量的营养，能够帮助大脑发育，提高记忆力及智力，同时能够补充体内的微量元素及矿物质。

[回答] 怀孕吃核桃是好，但是不能吃这么多，正常一天也就2~3个。胃疼主要考虑是消化不良，加重胃肠负担导致的有关，还是从饮食上加以调理，定期产检异常尽快去医院检查，孕妇可以吃核桃，尤其早孕期，但是也要控制量，每天2-4颗为好。

[回答] 青皮核桃的吃法很简单，只要是将青皮去掉，打开青皮核桃的硬壳之后，再将核桃仁上的黄色薄衣撕去，就可以尝到香甜脆嫰的新鲜的青皮核桃。吃的时候一定要将黄色薄衣给去掉，否则吃上去非常的苦，口感不好。

[回答] 鸡内金和核桃，对于结石的病症有治疗的作用。可以将二味药物打成粉，用水冲服，每日服用二次，连续的服用十天为一个疗程。如果服用一个疗程其效果还不显的，可以再服用一到两个疗程的时间。

[回答] 孕妇是可以吃生核桃的，核桃的营养是很丰富的，孕妇怀孕期间适当的吃一些核桃对胎宝宝是很有好处的，生核桃的热量相对于干核桃来说比较低，所以孕妇可以适当多吃，但是也不能过量的吃，因为核桃含的脂肪比较高，吃多了容易长胖，也会使得胎宝宝过大，这对于孕妇生产是很不利的。

[回答] 吃核桃可防治高血压、动脉粥样硬化性冠心病、高血脂症。因核桃仁所含不饱和脂肪酸能减少肠道对胆固醇的吸收，促进内源性胆固醇在肝内降解为胆汁酸排出体外，从而降低胆固醇。核桃所含补骨脂乙素具有扩张冠状动脉作用。美国研究人员发现，一个人每天吃3个核桃，可减少心脏病的发病率。

[回答] 核桃粥，粥类是养胃的一种食物，养胃作用很大。核桃汁，榨汁可以让食物的营养更容易被人体吸收。加红糖，核桃中含有丰富的蛋白质和铁元素，能补血益气，改善气色。

[回答] 可以预防2型糖尿病，因为核桃中含有一种物质可以降低血液的黏稠度，还能改善血液循环以及调节血脂。因此在日常生活中每天可以吃一点核桃，但是不要食用的过多，可以切碎后拌入沙拉中或者做成蔬果汤，还应注意核桃不可以与黄豆以及黄豆的制成品同时食用，会导致出现消化不良的现象。

[回答] 黄精是临床常用的一种中药。具有健脾、润肺、益肾的作用。可用于治疗脾虚、肺阴虚、肾气虚证。与其他中药一样，黄精煎煮效果最好，能保证有效成分的完全分离。此外，还可以每天服用适量的黄精饮料，对上述疾病有很好的疗效。如果病情较复杂，如有必要，再加点其他中药，治疗效果会更好。