苹果性平不属于良性，也不属于热性，是比较适合大多数人食用的水果之一，而且苹果当中富含的营养比较丰富，每天适量食用的话对人体是有益的，但是不管吃任何的东西一定注意不要过量，容易给身体造成不必要的负担，反而不利于身体健康，另外建议平时尽量不要吃太甜的水果，容易造成身体肥胖，平时要养成健康规律的生活习惯，多运动，积极提高个人身体的免疫力和抵抗力。