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石斑鱼的营养价值及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素，鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。尤其适合妇女产后食用。
石斑鱼的营养价值与功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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石斑鱼营养价值很高，富含蛋白质，维生素A，钾等营养成分。经常食用，能够促进人体的新陈代谢，增强体质，提高机体免疫力。还可以促进脑细胞的生长，能够增强记忆力。
石斑鱼有什么营养价值
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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石斑鱼的蛋白质含量高，而脂肪含量低，除此之外维生素含量也很高，石斑鱼中含有含有丰富的维生素、矿物质等，能帮助人体快速补充营养，有效的缓解疲劳，加快新陈代谢，是人体快速恢复正常状态。
河蚌的营养价值河蚌的作用及功效有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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河蚌营养价值很高，含有蛋白质、脂肪酸、糖类、钙、磷、铁、维生素A，B1、B2等多种营养素，尤其富含锌，常食可健脑益智。河蚌肉对人体有良好的保健功效，具有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。河蚌内含碳酸钙成分的珠状物即为珍珠，珍珠可磨制成珍珠粉，具有息风止痉，安神养颜的作用。
芭蕉的营养价值芭蕉的作用及功效有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
芭蕉性寒，味甘。具有润肠通便，利水消肿，抗癌的作用。对于感冒，胃痛，腹痛，长期便秘，水肿，高血压、胃溃疡，痔疮，有不错的治疗效果。而且芭蕉中还含有很多的微量元素。对于脾胃比较虚弱，产妇，月经期，都不应服用，因为芭蕉性寒，以免加重体内的寒气。
芹菜的营养价值芹菜的作用及功效有哪些
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
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芹菜中的铁以及钙，镁等微量元素含量较丰富。对人体健康有很大的好处，经常吃芹菜能够起到利尿消肿的作用，同时还可以扩张血管，对于高血压以及高血脂，有很好的调理作用，同时芹菜还能够清热解毒，抗癌防癌，对于眩晕以及水肿还有头疼，都有很好的缓解作用。
菠萝蜜的营养价值菠萝蜜的作用及功效有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等，其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。此外，食用菠萝蜜还可增强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液循环，具有抑制炎症和消肿作用。
马齿苋的营养价值马齿苋的作用及功效有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素e、胡萝卜素，维生素b、维生素c等营养物质。可以降低血液中胆固醇的浓度，改善血管壁的弹性，对于防治心脑血管疾病有非常好的作用。
咖啡的营养价值咖啡的作用及功效有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、但咖啡因对中枢神经系统、心脏和呼吸系统有兴奋作用，适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，但摄取过多会导致咖啡因中毒。
马蹄的营养价值马蹄的作用及功效有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。适当食用有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收。
已经到底了