孕妇可以食用猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、维生素E、蛋白质和膳食纤维等。味道鲜美、口感酸甜、营养价值高，猕猴桃中的维生素C具有抗氧化，延缓衰老的作用，减少黑色素的生成。猕猴桃中的膳食纤维能起到排除毒素和助消化的作用，对于孕妇便秘也有功效，还有安神的作用，但猕猴桃性寒，体质虚弱和有腹泻症状的孕妇不要食用。