[回答] 颈椎病是可以打羽毛球的，但是尽量不要做剧烈动。颈椎病可能是因为长时间保持一个姿势所引起，可能会出现头晕恶心，有可能会出现浑身乏力现象，可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，也可以通过燕子飞的锻炼的方法来缓解症状，一定要适当活动一下肩膀。

[回答] 羽毛球是一种比较适合白领女性的运动，是一种既可以放松身心，又可以减肥瘦身的运动，而且，羽毛球对于运动的场地没有特殊的显示，对设备的要求也比较简单。

[回答] 动者可以锻炼他的控制力、耐力，养成良好的团队精神和良好的性格。并且，羽毛球运动是一项集技术和智力于一身的体育运动，他必须不断地进行判断、反应。

[回答] 定期打羽毛球有助于缓解颈椎病症状，防止复发，但没有治疗好作用。因为打羽毛球时，头会抬起，脖子会向后移动。首先，它能增强颈部肌肉力量，稳定颈椎结构。其次，它可以减轻颈椎体的压力，避免椎间盘过度受压。

[回答] 打羽毛球对颈椎有一定的好处。打羽毛球的时候颈椎会适当的向上仰，可以改变颈椎的生理曲度，能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛，缓解局部的疼痛，促进局部的血液循环。

[回答] 打羽毛球对膝盖的损伤主要看各人的身体素质，膝盖附近的肌肉力量，步伐是否正确，运动强度。有些专业运动员都会有膝伤，但有的又没有，没有膝伤，但腰有时候会不舒服，不舒服就休息一阵。根据自身情况，适量运动，动前热身，动后拉伸，是非常重要的。

[回答] 患有腰椎间盘突出的患者最好是不要打羽毛球了，如果长期的腰椎间盘突出的患者没有及时规范的治疗的话，还会导致大小便失禁或者是不完全性双下肢瘫痪的情况，大部分的患者可以通过非手术的办法调理好，平时要保持良好的坐姿以及站姿是很关键的。

[回答] 倒走对颈椎病没有好处，因为倒走过程中，为了看清后面的情况，有可能会经常回头，回头过程一般转动幅度比较大，对颈椎是一种损伤。

[回答] 运动对颈椎病是有好处的，可以做一些耸肩、后仰动作，这些运动可以缓解颈椎肌肉劳损。或者打羽毛球，主要是仰头打球的动作，对缓解颈椎病劳损都是有好处的。再者是做颈部保健操，低头、仰头、旋转等，但是这个不太适宜头晕的颈椎病者。

[回答] 跳绳对于颈椎病来说没有太大的改善作用。跳绳的时候主要是对胳膊和腿部进行锻炼，颈椎部位是得不到什么特别好的锻炼效果。颈椎病主要是由于不良的身体姿势导致颈椎出现变形的症状。应该是采用扭头或者是仰头等锻炼方法来进行治疗和改善，游泳，打台球等运动能够有效的让颈椎得到锻炼。