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茄子吃了会长胖吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吃茄子是不会发胖的。茄子当中含有比较丰富的微量元素和维生素,营养价值也是非常高的,茄子当中的热量和脂肪含量比较低,可以适当的吃一些茄子。减肥要选择正确健康的减肥方式,可以多参加一些体育的锻炼,多喝水多排汗,促进脂肪尽快的排出。
鸡肉吃了会长胖吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
吃鸡肉不会长胖的,鸡肉里含有较多的动物蛋白,补充动物蛋白对身体好。不过如果你常常吃,而且吃的多,可能会长胖,毕竟有营养过剩这个词,最好还是营养均衡,适当补充动物蛋白,也要补充够其他营养物质多锻炼,少喝饮料等不利于新陈代谢的东西。
鸡爪吃了会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃鸡爪会引起身体发胖。减肥期间的患者不适合吃鸡爪,鸡爪里含有大量的脂肪,胶原纤维,经常食用容易引起身体发胖,还会引起胆固醇和甘油三酯增高的症状。不利于减肥。
土豆吃了会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
土豆吃了是不会长胖的,土豆属于碳水化合物,经常吃土豆还会起到瘦身的效果,并且土豆含有大量的膳食纤维,可以有效的促进肠胃的蠕动,从而预防便秘的发生。
咸菜吃了会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
咸菜吃了不会长胖。咸菜脂肪低、热量低、糖分少、含盐高,缺乏丰富的营养,所以不会长胖。但不宜多吃,有很多致癌物质,特别是没有淹透的咸菜,含有亚硝酸盐是致癌的危险因素,所以一定少吃咸菜。
香蕉吃了会长胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
香蕉是含糖量很高的一种水果。如果食用香蕉适量不会完成体内糖分过高,一般每天1-2个,这还要看自身的健康状况。但如果是糖尿病病人,服用香蕉一天大概半根。如果长期大量进食香蕉,会造成体内糖分过量,多余的糖分会在体内转换成脂肪,而造成体内脂肪含量增加,从而完成肥胖。
玉米吃了会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
长期吃玉米不会导致肥胖,玉米中含有大量的粗纤维和镁,能够促进胃肠的蠕动,加速体内废物的排出,有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的,不要担心会引起肥胖,但是合理饮食,不要吃太多,配合蔬菜,肉类食用。食物不要太单一。
香蕉吃了会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
香蕉吃了不会长胖。香蕉营养高、卡路里低,对减肥相当有效。能够有效地改善体质。此外,香蕉价廉,易食,携带又方便,宜为之健康的营养素。
烤红薯吃了会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
适量食用不会。烤红薯是用红薯为原料烘烤而成,红薯营养丰富,含有大量的维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及锌、磷、钙等矿物质,还富含碳水化合物、果胶、海藻多糖等,100克烤红薯的热量是131大卡,属于热量较低的食物,适量食用不会导致发胖。
梨子吃了会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
少量食用是不会胖的,梨子含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素C、钙、钾、磷、镁、胡萝卜素等营养物质,具有较好的食疗效益。
已经到底了