清热解毒的中药有多种，如金银花双花、连翘、蒲公英、大青叶、牛黄、鱼腥草、射干、白头翁、败酱草、板蓝根等，如果火气大，平时注意避免烟酒和辛辣刺激食品，避免狗肉、羊肉，多吃水果蔬菜。饮食方面以清淡为主，多吃一些瓜果蔬菜，注意休息，避免劳累过度。在使用中药治疗时需要结合具体的临床症状和体质来使用药物，这样能够更好地达到治疗效果。