[回答] 只要能正常饮食，不偏食，不挑食，就没有必要吃很久的多种维生素。没有其他肠道疾病的话，多吃点蔬菜水果，蔬菜水果里面含有丰富的维生素。

[回答] 在产后十天才可以补充红糖水，一天可以补充一杯帮助排除恶露的，在产后十天才可以补充红糖水，一天可以补充一杯帮助排除恶露的。

[回答] 睡眠分为五个阶段，两个周期，也就是慢波睡眠期与快波睡眠期。五个阶段中，其中第三第四个阶段是指深睡眠状态，占整体睡眠的25%。也就是如果一个人的睡眠时间是八小时，那么深睡眠状态就应该是两小时左右，这五个阶段在每一个睡眠中循环往复，一般一整夜的睡眠会重复4到5次。深睡眠状态最好维持在夜间零点到两点之间，这个阶段的深睡眠对于体力的恢复，精力的恢复都有好处。

[回答] 一个人的深睡眠的时间的话，大约3个小时-5个小时，平日是很难进入深睡眠的一个状态，如果现在已经到了更年期的时间可以去选一些药物来进行一个调节激素的作用。

[回答] 一个月到两个月时间都是没问题的，但是并不是吃的时间越长越好，要注意根据情况调节自己的饮食，尽量规律饮食，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，然后根据情况给予药物治疗，如果症状好转的话可以停用药物的。

[回答] 拔罐时间一般5至20分钟为宜，具体应结合病人体质及年龄确定。拔罐多在背部进行，可选择走罐、留罐、闪罐三种方式，走罐即沿经络循行在背部进行往返推动，留罐即罐吸拔在某个部位一定时间以达到治疗目的。

[回答] 孕早期要注意劳逸集合，不能过分吃力，因此，散步以感觉舒适为度，一般20分钟到半小时的慢走应该可以。只要每天能保证8个小时以上的睡眠时间就可以了，散步非常适合孕妇的，在妊娠后期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备，还可以纠正胎位，使分娩更顺利，加快产程，因此每天坚持散步是非常好的。

[回答] 辛伐他汀在年龄10-17岁的杂合子家族性高胆固醇血症患者中的安全性和有效性已在一个在青春期男孩和女孩(至少初潮1年后)中进行的对照试验得到评价，辛伐他汀片的使用时间没有那么大的规定，但最好是选择在吃完饭以后再去服用，这样就可以让自己的病情好转的更快一些，也可以避免自己的胃肠道方面产生一些不良影响。

[回答] 3到7天，最多不超过2个星期，每个人的情况都是不一样的，好了就可以停药，吃多了会产生耐药性。还是最好遵医嘱服用。以免造成不良反应。

[回答] 颈椎病枕瓶子大概两个月左右为宜，但是最好不要选用这种方法，因为对颈椎病的恢复起不到明显的效果，平时可以选择整一些荞麦皮的枕头来改善颈椎病的症状，患有颈椎病平时可以适当的做一下颈部的按摩，然后结合着热敷，平时要避免做一些经常低头的动作。