快速止痒的方法，可以口服维生素或者是减少吃辣椒，海鲜等食物。这样一般是皮肤过敏所造成，要尽量的减少接触过敏原，比如花粉或者是动物的皮毛，且要吃维生素c和维生素b都有抗过敏效果，而且要勤洗澡勤换衣，使皮肤保持干净，可以有效止痒，如果严重还可以到医院拿些药膏涂抹。