[回答] 苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩，苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。有溃疡性结肠炎，胃寒的人不能吃。苹果不与胡萝卜，牛奶，干贝同吃。

[回答] 苹果功效与作用是有收敛作用，能利肠止泻，可以起到安眠的作用，苹果中的有机酸可刺激肠壁，促进肠蠕动，有利于排便，同时还具有预防肥胖的作用，禁忌是别啃苹果核，饭后不能吃苹果。

[回答] 苹果具有降低胆固醇含量的功效作用，苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用，苹果有降低血压的作用。其味道酸甜适口，营养丰富。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，比较适合婴幼儿、老人和病人食用。

[回答] 苹果富含维生素，具有益胃生津，除烦醒酒的功效，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进胃肠蠕动的作用，使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇升高，经常吃苹果对习惯性便秘、高血压高血脂等症有很好的疗效。

[回答] 苹果富含维生素，具有益胃生津，除烦醒酒的功效，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进胃肠蠕动的作用，使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇升高，经常吃苹果对习惯性便秘、高血压高血脂等症有很好的疗效。苹果是碱性食品，可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，防癌抗癌。

[回答] 水煮苹果的功效与作用是：1.可以很好的防止便秘的发生。2.促使脂肪的分解。3.能够促使胆固醇代谢、4.对于减肥也有一定的缓解作用。如果出现了便秘情况，可以适当的吃一些水煮苹果可以很好的治疗，平时一定要注意饮食多样化，苹果是白果之王，含有丰富的营养。

[回答] 煮苹果，除了维生素有所流失，可以保留很多苹果中所含的营养成分，而且膳食纤维和果胶更容易被吸收，对于胃肠功能较弱及腹泻的人群，可以起到养胃、止泻的功效；而且，煮苹果比较软糯，对于病人及牙齿不好的老年人、是很好的补充营养的食品。

[回答] 苹果蜂蜜的功效能够有效的起到通肠润便的作用，而且也有很好的护肤养颜，延缓衰老的功效，特别是针对一些肥胖的人还有一定的减肥作用。在减肥期间要减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饭后要避免长期久坐，否则有可能会导致脂肪堆积。

[回答] 洋葱含蛋白质、粗纤维、维生素，能帮助人体减肥，提神，降血压，预防糖尿病和心脑血管疾病，改善人体的消化不良。苹果含有果胶、黄酮类物质、丰富的维生素和矿物质，能清除人体内的毒素和重金属残留，预防心脑血管疾病，增强体质，养颜美容。苹果洋葱一块食用，对动脉硬化、肥胖症、便秘等病证具有较好的食疗保健功效和作用。

[回答] 熟苹果具有收敛、止泻的功效。苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。