[回答] 宫口开一指后没动静缓解方法应保持心情的愉悦，同时也可以按摩肚子，或者是通过散步的方式进行缓解，这样可以有助于顺产，封口通常需要一定的时间慢慢开，而且后期也会伴有有规律的宫缩，也会出现阴道羊水破裂或者是见红等情况的发生，一定要多观察身体的状况。

[回答] 这是产前正常的反应，瓜熟蒂落，生育时机还不够成熟。注意休息，严密监控胎心的情况，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。避免受凉就行了。

[回答] 宫口开一指后可以适当的进行运动，促使宫口张开，注意放松心情，不要过于紧张，害怕，要保持冷静，尽量分散注意力。但是防止避免做一些跨度太大的运动，以免导致一些不良的情况产生，也可以适当的按摩一些穴位，不要随意的尝试一些不良的锻炼方法。

[回答] 可适当活动，有利于宫颈口开大。也可现检查胎头位置，胎头位置较高，宫颈口开一指也没有规律子宫收缩，应当顺其自然，等到有产兆规律子宫收缩即可。

[回答] 宫口开一指是说怀孕期是间闭合的，保护子宫腔内的胎儿正常生长，分娩时或引产手术时，由于子宫收缩使宫颈口慢慢打开，从而胎儿分娩出来，一般宫口开一指是指宫颈口打开的宽度只能容纳一中指，约1cm左右。

[回答] 一指证明已经进入产程了。如果是第一胎，宫缩比较好，胎心良好只要10多小时能够分娩，如果是二胎，宫缩比较好，几个小时就能阴道分娩。

[回答] 先要看看是第几胎，开一指证明已经进入产程了。如果是第一胎，宫缩比较好，胎心良好的情况下一般10多小时能够分娩，如果是二胎，宫缩比较好，几个小时就能阴道分娩。还要看一下分娩前是否评估产道，如果产道无异常，胎儿正常大小，5斤至6斤的胎儿属于正常大小。基本能够在正常产程。此外孕妇精神心理因素也很重要。

[回答] 宫口开一指一般是不需要住院的，但是一定要多留意观察身体的变化情况，并且还要注意观察阴部是否出现羊水流出的情况。如果腹部出现了疼痛或者是羊膜破裂，要及时的到医院进行生产，否则很有可能会导致羊水流出过多，导致胎儿出现窒息的情况。

[回答] 孕妇宫口开一指是等于没有任何情况，真正的出现情况必须是破水或者是出血，阵痛都是从慢慢1~2小时疼一次发展到每3分钟疼一次才算是要生了。

[回答] 宫口开大3厘米以后才能算做进入产程，宫口开大一指，属于临产的先兆，当出现规律子宫收缩，宫口逐渐开大，至少8小时左右才有生。