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想睡觉睡不着怎么办
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 想睡觉睡不着,应口服安眠类药物进行治疗。配合营养神经类药物口服,提高睡眠质量。白天可适当进行活动,使身体疲惫感加重,促进睡意的产生。
想睡觉睡不着怎么回事
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 想睡觉睡不着可能是压力太大造成。可以参加户外运动增加血液循环,使心情放松,有助于睡眠,可以在晚上用艾叶水泡脚,艾叶具有活血的功效,可以加快身体中的血液循环,从而达到更好的睡眠质量,在睡觉前,不要看使人精神兴奋的电视或者电影。
想睡觉但是睡不着怎么办
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 想睡觉但是睡不着,可以临时使用安眠药,比如艾司唑仑片、阿普唑仑片,但是安眠药不能够长时间频繁的使用,否则有上瘾的可能性。睡眠的情况改善以后,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B,这三种药物有调节植物神经功能紊乱的作用,上瘾的可能性小,对于失眠也是有效果。在药物治疗的基础上,可以做头部针灸、推拿等传统治疗。
想睡觉但是睡不着怎么回事
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 部分患者肥胖、睡眠打呼噜、耳鸣等,导致无法入睡,需要到医院相应科室就诊,解除这些因素,夜晚睡眠环境很光亮、嘈杂,也会影响睡眠,这时需要安静、舒适、放松环境。
越想睡觉越睡不着心慌
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 心理问题,建议平时不要有过多的压力,要适当的锻炼身体,放松自己,可以洗个热水澡之后再进行休息。出现心慌的话,可能是自己的心脏强有力的搏动或不规则的波动所引起的。
孩子中午睡不着,晚上又不想睡觉有什么问题?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孩子中午睡不着,晚上又不想睡觉很有可能是由于孩子缺钙造成的,而且还有可能是由于孩子的腹部不适引起的。如果是由于缺钙引起的,可以通过给孩子适当的补充一些钙剂进行缓解,并且平时没事的时候,还可以通过带宝宝到户外多晒一晒太阳,有利于促进身体内钙物质的吸收。
睡觉睡不着怎么回事
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡觉总是睡不着考虑是睡眠障碍、入睡困难,与植物神经功能紊乱、脑神经功能紊乱有关系。要从自身查找原因,很多是因为自身的不良生活方式、习惯导致的,比如频繁熬夜或者倒夜班等工作导致生物钟紊乱,容易出现睡眠障碍、睡不着的问题。在睡前看情节紧张、刺激的影视剧也容易导致大脑皮层功能活动处于兴奋状态,也不容易睡着。平时可能因为精神、心理压力太大也容易在睡前时思虑过重,导致难以入睡。
晚上睡不着总是想事情
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 应该是老在对过去的往事耿耿于怀,不能入睡,严重影响到了睡眠状态,失眠症而会可能会出现植物神经功能紊乱的情况。每天晚上躺在床上之后可以听一些舒缓的音乐,可服一杯热牛奶是可以促进睡眠的,不要胡思乱想。
睡觉睡不着该怎么办
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 找到引起失眠的原因,这样才能改善睡眠,如果焦虑抑郁的情绪引起的失眠,可以通过心理疏导,可以通过改变生活习惯,放松心情等,增加白天运动量。
为什么中午睡觉睡不着
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 考虑是由于过度劳累引起的,这种情况不要担心可以服用一些安定药物来进行改善,但是一定要注意用量,不要过量即可;另外可能是由于神经衰弱导致的症状,可以服用一些调节神经的药物。
已经到底了