[回答] 助眠药可以通过安定片来进行治疗，比如说使用一些苯二氮卓类。也可以通过一些营养神经的药物来进行缓解，比如说使用谷维素或者是通过调理神经的药物。出现了睡眠质量不好，适当的增加一下腿部的按摩，在晚上睡觉的时候，可以适当的增加一下脚部的按摩，对于缓解血液循环是有一定效果的。

[回答] 可以先放放手头的工作。调整一下自己的情绪，不要过于劳累。听听喜欢的音乐，放松自己的心情，如果失眠严重的出现心悸等问题可以先到医院检查一下自己的身体。通过医疗和调理才能很好改善睡眠质量。

[回答] 迅速改善勃起的药物有多种。最常见的可能就是西地那非、他达拉非、伐地那非，是治疗男性勃起功能障碍最常见的几种药物，这种药物吃后，可以快速的改善男性的勃起功能，使阴茎达到一定的硬度，完成一次合理的性交。

[回答] 人工助孕的方法有促排激素，人工授精，试管婴儿。也可以通过B超检测卵泡的方式，选择排卵期同房，提高受孕机会。同房后垫高臀部，多躺一会。

[回答] 健脾胃助消化的食物并没有特殊的物质可以达到这种效果，关键日常生活当中要注意保持规律的饮食习惯，可以适当的多吃粗粮，有助于促进胃肠的蠕动，加快消化。关键要注意避免暴饮暴食，同时不要吃生冷或者辛辣的食物，否则容易刺激胃黏膜的损伤，从而出现有疼痛的症状。

[回答] 助阳的食物也有很多，如鸡蛋、鸭蛋等蛋类，它是精子最好的补充剂，核桃、大枣等果仁类食物，能促进男性性激素的分泌，还有动物的内脏、生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类、鱼子酱、桑葚、韭菜等食物都有补肾壮阳的功效。

[回答] 舒缓神经或补充大脑的药物可以帮助睡眠，可以在药店买到。但仍然需要调节情绪，多吃一些有助于睡眠的食物，如牛奶、小米、核桃、葵花籽、枣子、蜂蜜、莲子、红枣、枣子、新鲜莲藕和苹果。也可以用一些中药，朱砂，琥珀，相思皮，柏树，叶胶，枣仁。

[回答] 酸枣仁粉可以有效的促进改善失眠的功能，有效的调节安神的效果利于身体的健康。日常注意避免过度的精神压力，避免咖啡和茶饮的摄入可以有效的促进身体的恢复的功能。

[回答] 是一种激素替代药，具有雌、孕、雄三种甾体激素活性。最早应用于骨质疏松症的处理，现在用于激素替代，临床用于更年期妇女的治疗及手术绝经所引起的各种症状。

[回答] 主要用于绝经前后出现的症状如阵发性潮热，情绪改变，盗汗，睡眠不好问题等，平时保持良好的心情，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼增强体质。