[回答] 新鲜石斛嚼着吃最好，而且还可以通过将石斛炸成汁喝，并且还可以通过泡茶或者在煮饭炖汤的时候吃。也可以用新鲜的石斛泡酒，因新鲜石斛具有很好的清热解毒的作用，并且还可以起到一定的净化血液以及加速伤口恢复的作用，而且还可以起到促进身体的代谢的作用。

[回答] 新鲜的莲子可以做成莲子花生汤来饮用。也可以做成雪梨百合莲子汤来饮用，还可以做成荷叶莲子粥，清炒莲子。莲子就有很好的治疗清热降火的功效如果出现了这些症状的话，都可以改善得到明显的效果。生活当中也是可以和莲子肉一起同时服用给身体带来非常好的效果。

[回答] 新鲜紫苏用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定，将紫苏叶、生姜、红糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约3分钟后，即可饮用，紫苏的芳香成分很容易挥发，所以不要泡太久，趁热饮用。

[回答] 薄荷味辛，性寒，是一种可以食用的植物，简单的吃法就是直接用热水泡开，这个吃法不论是干薄荷还是新鲜薄荷皆可，新鲜薄荷还可以与其他食材一起烹饪食用，用来煎炒，煮汤、熬粥、凉拌味道都是不错的。

[回答] 枸杞直接咀嚼生吃效果最好，可以保证他的营养结构不被破坏，除此之外，还可以在炒菜、做粥的时候放上一把，也可以用枸杞泡水喝，泡水的味道不会过于浓，又可以补充水分。

[回答] 枸杞子，补肾滋肾、益精填髓、清肝、补血明目、抗衰老、养颜、抗氧化等功效非常多，吃法也很多，常用的有枸杞泡水喝，枸杞生吃，还可以用枸杞炖燕窝，枸杞蒸鸡蛋等，这些都是常用的方式。那么枸杞最好的方法我认为是泡水喝，因为泡水喝味道不会那么浓，不像生吃干嚼那么浓，同时又可以补充水分，在吃枸杞同时能够给体内足够的水分代谢，而且也有助于枸杞营养成分的吸收，这是比较好的吃法。

[回答] 新鲜的人参有以下几种吃法:将新鲜的人参切成片状，然后口含在口中，可以有效地发挥鲜人参的作用；将鲜人参切成薄片，然后加水炖成汤喝；用新鲜的人参泡酒，具有良好的补中益气、补肾壮阳的功效。

[回答] 枸杞可以用来泡水喝，也可以用来煮粥喝，食用的方法相对来说比较多，要看个人的喜好，枸杞的营养价值非常高，具有滋阴补肾，养肝明目的作用，一般来说，枸杞用来煮米粥喝是比较不错的，能够充分发挥它的营养价值，有些人喜欢生吃也是可以的。

[回答] 新鲜紫苏可以用来泡茶喝，和姜片配合着，在沸水中加入紫苏、生姜和红糖，泡的时间不要那么长，几分钟就可以。还可以凉拌一下，在把紫苏洗干净以后用淡盐水泡过后，将自己喜欢的调味料加入搅拌即可食用。或者用炒的方法，当把紫苏翻炒出变色就可以了。

[回答] 可以制成鲜天麻羊肝粥吃，鲜天麻，羊肝，葱，大米，羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成细粉，葱切成米备用，锅内放入油适量，烧至6成热放入葱米，炸出香味后加入清水，大米面用冷水调成糊状，待水开后加入。