哺乳期是能够吃枸杞的，枸杞里的营养物质特别丰富，对哺乳期女性的身体健康也是有很多好处的。枸杞里有大量的维生素，能起到养肝、抗衰老和提高身体免疫力的作用，可以适量的吃。吃太多会导致女性消化方面出现一些问题，另外也可能造成宝宝在吃奶的时候出现口疮等一系列问题。