预防癌症有效的水果有红心火龙果，芦笋及苹果这三种，但没有明确的科学依据。经常食用芦笋的习惯，可以给细胞提高一个有利的生长环境，将癌细胞圈住，防止它继续生长，同时在肺癌治疗时，也是可能起到比较好的效果的。苹果中含有丰富的维生素C，所以说是可以破坏亚硝胺，癌细胞无法扩散，甚至可以将已经叛变的细胞变成正常细胞。火龙果富含花青素，花青素能破坏自由基形成，所以能防止肺癌进一步恶化。