高胶原蛋白的食物。胶原蛋白不但可以让伤口尽快的愈合，而且还可以起到淡化色斑的作用，对于做剖腹产的女性来说，能够起到很好的止痛祛癍效果。很多食物都含有胶原蛋白的成分，比如说猪肘子汤，又或者黑鱼汤，都是非常适合剖腹产产妇的食物。高钙的食物。钙质，是人体所必须要吸收的营养成分之一，对于剖腹产的产妇来说，一定要及时进行补钙，这样才能够尽快的恢复身体，也能够让奶水变得更加有营养。因为女性在做完剖腹产过后不单单要关心个人健康，还要给孩子进行哺乳，如果在水中的钙质不足的话，就很容易导致孩子以后出现缺钙的情况。