[回答] 天天针灸好还是隔天好需要依据病况来决定的，可以一天两次，病情重的可以加量，或者增加次数。病情较轻的可以一天针灸一次或隔天一次。

[回答] 早上锻炼好。安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突；二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理上讲人仍然存在一定的抑制状态。

[回答] 可以去康复医院在医生的叮嘱下锻炼。关节炎会引起身体疼痛，也可以进行按摩或者理疗牵引有利于关节的恢复，要躺硬板床是腰椎部位舒服，平时生活注意休息工作不要太劳累，不要干太重的体力活，应该多添加衣物避免着凉，要适当的多做体操提高身体的柔韧度。

[回答] 高血压病人锻炼主要以有氧运动为主，同时要注意避免不要高强度的运动，多以骑自行车，慢跑，瑜伽，散步，打太极拳，这些运动都是可以的。主要考虑运动量过大会导致自己血压出现突然升高的情况。

[回答] 肺气肿患者可以做呼吸功能锻炼，腹部呼吸，加强呼吸肌的运动，能有效地改善肺气肿的问题，坚持每天深呼吸，能有效地改善肺气肿的问题，肺气肿也经常步行和散步，能增强体质。

[回答] 脑梗塞一般的锻炼方式是上肢和下肢轮流锻炼比较好，先要根据患者的病情轻重，缓慢的增加运动量。也可以在床上通过举臂和抬腿以及翻身等来进行锻炼，适当的增加户外运动，平时也可以自我按摩，有利于增加血液的循环，同时也要注意做好保暖措施。

[回答] 按摩腰部：患者采取坐位或立位，两手掌对搓发热后紧按腰部。两手掌用力向下推到骶尾部，然后向上推到背部，重复摩擦20次左右。风摆荷叶：两脚开立同肩宽，两手叉腰，扭动腰部做回旋动作，然后反方向回旋，重复12-24次。运动时两腿保持伸直，膝关节稍屈，上肢伸直，双手轻托腰部，回旋幅度可逐渐增大。

[回答] 脂肪肝首先要选择当地正规医院去检查，检测出其病因，对因对症的治疗。锻炼的话可视自己体质选择适适合的运动项目。从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。比如慢跑，竞走，太极，打球，游泳，等有氧运动。

[回答] 股骨头坏死一般是不可以锻炼的，出现了股骨头坏死的话，最好是卧床休息一段时间，而且出现了股骨头的坏死，一定要通过手术的方法来进行治疗，比较严重的话，也可以通过置换的方法来进行治疗，在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量避免发生病情的加重。

[回答] 坐骨神经痛可以做燕子飞的动作来锻炼身体。一定要在专业人士的指导下做康复训练，患者一定要避免剧烈的运动和重体力的劳动，尽量不要长时间的久坐和弯腰，这些动作都不利于身体的康复，可以使用活血止痛的药物来进行治疗，也可以在患处贴膏药来缓解疼痛的症状。