[回答] 空腹喝酸奶的危害，有可能会导致胃酸浓度增高，影响食欲和消化功能，不利于身体健康。而且胃酸在空腹时食用，有可能会刺激胃黏膜，加重胃溃疡的风险。

[回答] 酸奶是用新鲜的牛奶为原材料，经过高温杀菌后再加入乳酸菌发酵形成的，消化不好人，喝酸奶可避免发生腹泻，腹胀等症状。空腹喝酸奶会导致胃部酸性过高，影响食欲，喝酸奶时最好为饭后1-2个小时，最发挥酸奶促进肠胃蠕动的功能，帮助人体消化吸收。

[回答] 酸奶是目前社会比较流行的一种食品，但是长期喝酸奶还是不利于身体的。虽然酸奶的营养非常丰富，但是喝多最后有可能会增加胃酸的分泌，引起胃粘膜刺激。严重者，甚至可能会导致胃黏膜溃疡。而且酸奶本身属于酸性食品，吃得太多，有可能会改变身体的酸碱度，不利于肠道菌群的生长。严重者甚至可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等临床症状。

[回答] 酸奶喝多了会导致胃酸过多，会令胃黏膜及消化酶的分泌受到影响，导致没有食欲和电解质失去平衡。尤其是脾胃虚寒，腹胀的人，本来胃酸就比较多，更不能喝太多酸奶。而且，酸奶喝多了还会破坏肠道菌群平衡，导致消化功能下降。

[回答] 长期喝酸奶并不是喝得越多越好，喝酸奶一定要注意适可而止，一天喝一两杯就足够了，喝多了不仅对身体没有好处，反而会导致胃酸过多，破坏人体内的电解质平衡，引起脾胃虚寒、腹胀。

[回答] 经常喝酸奶对身体是没有是危害的。因为酸奶中含有许多益生菌，这样可以增加肠道益生菌，能够调节肠道的功能，对于消化系统是有一定益处的。如果平时胃部没有什么不舒服的情况，可以适量的喝酸奶，日常要也可以多吃一些蔬菜和水果，或者一些有营养容易消化的食物，不要熬夜，适当的运动和锻炼。

[回答] 酸奶是目前社会比较流行的一种食品，但是长期喝酸奶还是不利于身体健康的。虽然酸奶的营养非常丰富，但是喝多会增加胃酸的分泌，引起胃粘膜刺激，严重者甚至可能会导致胃黏膜溃疡。而且酸奶本身属于酸性食品，吃得太多，有可能会改变身体的酸碱度，不利于肠道菌群的生长。严重者可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等临床症状。

[回答] 空腹不可以喝酸奶。空腹喝酸奶时，此时胃液的PH值通常在2左右，活性乳酸菌受到影响，导致酸奶的营养价值和保健功能也随之大大降低。因此，空腹时不宜喝酸奶。喝酸奶的时间在饭后30分粥到2小时以内，此时胃液被稀释。

[回答] 空腹是不能喝酸奶的，尤其是早上起床后，空腹喝酸奶会加重胃酸的增多。酸奶也是弱酸性，如果空腹喝酸奶会增加胃酸的分泌，就经常有反酸、烧心、腹胀等这些不适症状。

[回答] 酸奶不要空腹喝，空腹对胃不好，饭后服用就可以，饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物。多注意休息，不要熬夜。饮食可以吃蘑菇，牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，增强免疫力，酸奶饭后吃有营养的，精神压力不要过大紧张，同时保持好心情。