孕中期睡姿最好选择左侧位的方式睡觉比较好，可以预防身体肾脏的压迫，能减轻身体子宫对静脉的压迫，并且对孕妇的高血压可以起到减轻的作用。在孕中期的时候，要选择舒适的寝具，最好不要睡过硬的床。孕中期胎儿的生长发育会加快，要多吃一些有营养的食物，使胎儿能很好的吸收。