孕妇是可以吃莲藕的。莲藕的营养价值也是比较丰富的，对胎儿的生长发育和孕妇都是有好处的。莲藕具有清热解毒养颜美容的作用，而且里面的优质蛋白也是非常高的，孕妇吃莲藕炖排骨对身体也是非常好的，莲藕里面含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，糖，对整体健康是非常有益处的。