[回答] 戒烟的好处很多，危害因素去除后有利于呼吸系统慢性炎症的改善，有利于心脑血管系统疾病的防控。我们知道吸烟的危害是很大的，吸烟不仅可以直接损害呼吸系统，同时也严重地威胁着心血管系统以及生殖系统、消化系统等多个系统的健康。戒烟之后由于我们的危害因素去除，所以我们的人体的获益是很大的，以呼吸系统来说，我们戒烟之后，我们原本的存在的气道的慢性炎症会有所改善，原本存在的慢性的阻塞性的通气功能障碍会有所改善，同时的话我们罹患肺部肿瘤的风险也会降低。而对于心脑血管疾病来说，戒烟之后由于危险因素的去除，我们心脑血管疾病的防控也会有比较大的获益，所以总得来说，戒烟是有百利而无一弊的，戒烟不仅需要我们个人的意志，同时我们现在各大医院呼吸科也广泛开展了戒烟门诊，如果说您有戒烟的需求，您可以到呼吸科就诊，听听专业医师给您的戒烟建议。

[回答] 顺产一般产妇的身体恢复比较快，而且顺产不会注射麻醉，一般不会对孩子带来影响，而且胎儿受到产道的挤压以后神经发育或者是智力发育会比较好。但是顺产可能会出现会阴撕裂的情况，因此在顺产以后一定要注意局部的卫生，可以使用消毒水对局部进行清洗，避免出现感染的情况。

[回答] 放血的好处有能够促进人体的新陈代谢，加速血液循环，改善微循环和血管功能，排出体内的废弃物，促进炎症的恢复，调节人体阴阳平衡。能够治疗神经性头痛、缓解疼痛、阑尾炎等疾病。放血的坏处是患者如果放血次数过多或者放血量过多，都可能会导致患者贫血，甚至威胁患者的生命安全。

[回答] 泡澡的好处主要有能够促进全身的血液循环，缓解水肿疼痛的病症，预防血栓，促进激素的分泌，能够缓解身体的疲劳，也能清洁皮肤，使皮肤保持洁净舒适。泡澡的坏处主要有长时间的泡澡容易导致身体的血液循环加快，而造成脑部缺血等。

[回答] 啤酒可以软化血管，预防心脑血管疾病，但是啤酒含有大量嘌呤，容易引起高尿酸、痛风等。啤酒主要是拿麦芽来进行发酵以后生产的一种酒类，长期喝的话，由于它含有大量的维生素C，可以起到软化血管的作用，对于心脑血管的疾病，它能够起到一定的辅助的治疗的作用。第二，啤酒里面含有大量的消化酶，它可以帮助我们人体消化食物，特别是这种肉类的食物，啤酒有很好的辅助消化的功能。第三，啤酒还可以起到一定的降血压的功效。但是由于啤酒它里面含有大量的嘌呤，如果是痛风类的人群或者尿酸高的人群，是不适合喝啤酒的，喝啤酒可以加重痛风的症状，甚至会出现痛风的急性发作，所以这类人群是不适合喝啤酒的。

[回答] 清宫是指女性在流产进行了这样的手术，或者是药流的时候流产不全，也需要进行刮宫来处理，清宫的好处就是能够使里面的一些残留得以去除，坏处也是比较多的，如果处理不当，可能会导致女性的子宫出现一定的影响，甚至会发生女性未来不孕的情况。

[回答] 晒太阳可以促进钙质吸收，对预防骨质疏松，佝偻病有好处，增强人体的免疫功能。促进人体的血液循环。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。坏处是晒太阳容易导致皮肤变黑，或导致皮肤癌。

[回答] 可以促进血液循环，有效地促进有毒物质的排出，可以预防妇科病，提高机体的免疫力，相对于感冒以及皮肤类疾病，有一定的治疗效果。坏处可能会对皮肤造成烫伤，以及破坏皮肤组织，引起永久性损伤。还会发生过敏性皮炎，影响美观。

[回答] 瑜伽能消除烦恼，减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的，同时可提高免疫力，增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养，练习不当，也很有可能给练习者带来损伤。

[回答] 啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用可以增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害。