[回答] 想要达到丰胸的效果，常选择的方法有整形手术、食疗和按摩三种，但是整形手术会面临着一定的风险，并不建议大家选择，更建议大家将食疗和按摩相结合，可以选择食用一些维生素a含量较高的食物，例如木瓜和豆浆等，如果担心有长胖的风险，就一定不要在晚上食用。

[回答] 在哺乳期可以少食多餐，每顿饭喝一碗鲫鱼汤，或者猪蹄汤，多吃下奶的蔬菜，例如丝瓜、金针菜、藕等。还有下奶的水果，橘子、山楂、红枣等，下奶还不会长胖。

[回答] 哺乳期间产妇可以适当的吃一些鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肝等食物，经常吃这些食物可以刺激乳腺，使乳腺分泌更多的奶水。喂宝宝吃奶的时候要先用干净的毛巾将乳头和乳晕擦拭干净后才可以让宝宝吃，可以避免乳头上的细菌进入宝宝的肚子内引起感染。

[回答] 如果想让产妇下奶快一点的话，可以通过饮食来改善，吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、也可以多喝些鱼汤或者是骨头汤的，乳母必须保证充足约睡眠、休息。

[回答] 在生产后自己觉得奶水不够，宝宝吃的话您可以多喝一些骨头汤，鸡汤猪蹄汤之类来进行促进乳汁，如果想从水果上进行补充的话，你可以吃一些苹果，猕猴桃，香蕉等这些都是非常有营养的症状，如果没有缓解，请一个专业的催乳师来进行按摩，这样效果会更好。

[回答] 月子里多吃汤汁食物，多喝水，是可以促使奶水增多的，如鱼汤、鸡汤、甲鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等都是可以的，但是如果胃口不好的时候，就不能吃的太油腻，以清淡为主，再就是花生、豆腐、莴笋、青小豆都是可以下奶的，所以可以搭配食用，平时情绪对奶水影响也是很大的。

[回答] 哺乳期吃猪蹄炖黄豆奶水比较多，或者喝一些鲫鱼汤，这两种食物都具有丰富的蛋白质，营养很丰富，当然心情也是很重要的，要保持愉悦的心情，不要熬夜，合理的安排饮食，如果不下奶很严重的状况，需要找专业的催奶师进行调理，要加强营养。

[回答] 如果生孩子以后，奶水不多，想用快的方法下奶可以吃一些猪蹄汤，再是口服药物，也可以通过按摩乳房，促进乳房泌乳，也可以帮助下奶。同时多让孩子吸奶，也可以促进乳房泌乳。如果按摩乳房让乳房下奶，需要一定的手法和技巧。

[回答] 产后身体比较虚弱，如果同时母乳喂养宝宝，需要加强营养的。首先多吃点高蛋白的汤类食物，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤或者猪蹄汤，还有新鲜蔬菜水果，同时要保持乐观心态，充足的睡眠和信心，按需母乳，这些都有利于乳汁分泌。

[回答] 可以多吃一些猪蹄汤和木瓜汤以及鲫鱼汤等一些食物对于下奶有很好的帮助。孕妇在生完孩子以后，很多会出现奶水不足的情况，所以可以吃一些催乳比较好的食物，丝瓜络有通乳的作用，在经过炖煮以后有利于乳汁的分泌。还可以吃一些鲫鱼通草汤，鲫鱼具有通乳利水的作用，通草的催乳效果也比较好，所以两者配合可以增强催奶的功效，对于产妇的身体康复也有很好的帮助。