[回答] 孕妇出现的便秘可以多吃一些粗粮，红薯、紫菜和海带。多吃一些润肠类的食物，多吃一些纤维素比较多的新鲜蔬菜和水果，也可以在每天早上起床之后喝一杯蜂蜜水都可以有效的促进肠胃的蠕动促进排便。平时可以多参加一些户外的活动，对于生产也有一定的好处。便秘比较严重的情况下可以使用开塞露缓解。

[回答] 孕妇在怀孕之后，随着子宫的增大，很多人都会出现便秘的情况，这是正常的，在出现便秘的时候，可以多吃一些粗粮，或者是新鲜的水果蔬菜，也可以喝一些蜂蜜水，这样都有助于治疗便秘，平时可以多走动一些，适量的做一些运动，这样都是可以减轻便秘的。

[回答] 便秘一般在医生指导下口服润肠道的药物来进行治疗便秘，主要是体内缺水，活动量减少，肠道蠕动减慢所引起的一种情况，在排大便的时候引起大便明显的干燥，大便排出困难。可以适当的喝点蜂蜜水，吃一点粗纤维丰富的食物，能够促进肠道的蠕动。

[回答] 孕妇便秘可以吃香蕉和火龙果当水果。怀孕期间可以在空腹的时候喝一杯蜂蜜水，可以有效滋润肠道，缓解便秘的情况发生，平时可以多吃一些粗纤维的食物，比如有芹菜和韭菜，还有红薯，可以有效促进肠道蠕动，缓解便秘，怀孕期间尽量不要吃上火的食物。

[回答] 孕妇上火了尽量多吃蔬菜、水果，比如可以多吃西瓜、草莓、柚子、雪梨等，同时建议注意多喝水。如果上火严重可以用金银花泡水喝缓解上火症状。孕期尽量不要吃辣椒、葱、姜、蒜等易上火的食物，也不能吃烧烤等，尽量多吃一些新鲜的蔬菜、水果。

[回答] 顽固性便秘可以用乳果糖口服液、芦荟胶囊来进行治疗，能够起到润肠通便缓解便秘的作用。每天早上空腹喝一杯温开水或者喝蜂蜜水，能够加速肠胃的蠕动来缓解便秘，注意在饮食上面多吃一些清淡的蔬菜不要吃太油腻的食物会加重便秘，每天要少量运动一下。

[回答] 坚果有丰富的维生素和蛋白质，增加人体肠道内双歧杆菌，促进人体肠胃蠕动，能通便。蜂蜜有一种特殊的酵素，加强新陈代谢和促进消化。

[回答] 富含粗纤维的蔬菜、水果及粗粮，比如芹菜、香蕉、橙子、玉米等，还有蜂蜜，具有润肺润肠的作用，增加肝脏的解毒能力，还有健胃，助消化等效果。

[回答] 快速补血可服用补血的铁制剂，食物补血效果慢，平时也要配合补充，只要坚持补充两至三个月，就能完全纠正贫血了。孕妇常用的补血铁剂是铁之缘片，吸收效果是很好的，而且服用后不会刺激肠胃，补铁的同时补充维生素C有助于铁质的吸收。

[回答] 怀孕由于胎儿生长发育的需要，对孕妇的饮食结构要作适当的调整，多进食一些高营养，高维生素，高热量食物，满足胎儿生长发育需要。孕妇补钙通常要在三个月末，可以考虑选择孕妇奶粉，因为孕妇奶粉含有大量的营养素，以及微量元素，能够满足孕妇对各种营养的需求，如果不能够接受孕妇奶粉的情况，可以考虑选择活性钙剂来补充。