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减肥晚上吃柚子好吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥的时候晚上是可以的吃柚子的,多吃柑橘类的食物,能帮助人抑制食欲,有效地控制食量,能让人更容易觉得饱肚,也能保持血糖浓度水平均衡,也能更好地控制食欲。
晚上吃柚子对身体好吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不好,晚上睡觉之前应该注意避免食用柚子,柚子当中含有糖分以及脂肪,如果在睡觉之前使用柚子,容易增加肾脏负担,还会引起眼部水肿问题。
孕妇吃柚子好吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
柚子营养价值丰富可以吃,是低糖的水果,但是量不能多,每天吃两瓣就可以了,因为怀孕的人降糖能力较差吸收率较好,容易引发糖尿病,所以水果量集中在四两到半斤重以内。
孕妇吃柚子好吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇吃柚子是有好处的。但是量不要吃得太多,每天吃两瓣就可以了。因为怀孕后,孕妇的降糖能力比较差,吸收率比较好,容易引发糖尿病。
一岁宝宝吃柚子好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一岁的宝宝吃柚子,对身体有好处。因为柚子含有丰富的维生素和电解质,都是身体所必需的,可以促进钙和铁的吸收,提高机体的免疫防御功能,使抵抗疾病的能力增加。
晚上吃柚子会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃柚子不会发胖,因为柚子是一种低热量的水果,含有丰富的营养物质、维生素、果酸以及能促进脂肪燃烧的化合物,所有晚上吃柚子不仅不会发胖,还有减肥的功效,但要注意吃的时间和吃的量。
晚上吃柚子会失眠吗
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上如果吃柚子,有可能会导致失眠,并不是柚子当中的成分会导致中枢神经兴奋,而是由于柚子可以引起腹胀,从而间接的影响睡眠。所以在临睡觉之前,最好还是不要吃柚子,尤其是在睡觉前两个小时内不要吃。平时吃柚子不会对睡眠质量有什么影响。其他的水果,比如柑橘,香蕉睡觉之前也尽量不要吃,同时不要吃过于油腻,过于辛辣的食物,不要喝酒。
减肥晚上可以吃柚子吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥晚上可以吃柚子,减肥期间晚上尽量不要吃太多的食物,以免造成反弹的效果。而且也不要吃减肥药,一定要通过控制饮食,或者是通过体育锻炼的方法来进行减肥。可以通过爬楼梯或者是游泳慢跑打乒乓球的方法,都可以起到减肥的效果,但是尽量不要做太剧烈的运动。
孕妇吃柚子对胎儿好吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇是适合吃柚子对胎儿是有好处的,因为柚子里含有大量的维生素c还有一系列对身体有用的矿物质,而且价值上也远超其水果非常适合孕妇来食用,但是在平时的生活当中也要注意饮食上的均衡,可以多吃高蛋白高营养的食物。
减肥晚上可以吃柚子吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
可以的,柚子易产生饱腹感,比起其他水果来,它属于柑橘类,维生素C的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。然而它的热量却很低,可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等,能有有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品,所以,就算吃多了一点,它的热量也不过被迅速转化为脂肪。
已经到底了