[回答] 快速治疗落枕的方法主要是用热毛巾或者是热水袋进行局部的热敷缓解，另外也可以进行按摩缓解，针灸对于落枕也是有缓解症状的效果的。

[回答] 治疗落枕的话可以到医院通过针灸理疗，或者是推拿等来进行治疗的。疼痛较重可以通过药物和用热敷来进行，适当的进行一些康复恢复锻炼是有利于缓解疼痛的，在晚上睡觉的时候一定要使用比较矮的枕头，这样才能够有效的避免落枕。

[回答] 可以进行热敷，热敷能够减轻肌肉疲劳，促进局部血液循环，同时可以口服和外用一些消炎止痛以及活血止痛的药物，减轻局部的疼痛症状。严重者可以佩戴颈托制动，对肩部的肌肉可以适当的进行放松。

[回答] 快速睡眠的妙招，我觉得这也是因人而异，最主要的是说是在于身体的，这种整体的气血脏腑的，平衡的掌握和调整。所以只靠小妙招是不够的，我们也会有一些方法，比如说睡前泡泡脚，通过热水泡脚，能够让人体的这种气血下行，大脑的紧张程度能得到放松。每天做一些适当的运动来让身体出出汗，这样对睡眠也有一定的帮助。

[回答] 这是由于枕头的高低不适或者是着凉引起来的，可以适当的按摩，也要注意防寒保暖，睡觉前头发一定要保持干爽，湿头发睡觉也非常容易落枕，保持枕巾的，平整干爽，良好的睡眠，对身体非常有益。

[回答] 去正规公立诊所理疗科就诊，可以做针灸按摩推拿等理疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射。少做低头伏案工作。睡觉用的枕头不要过高过软。疼痛严重时可以服用一些药物。

[回答] 握拳在小指和无名指中点，用手指按这个地方，这个地方就是颈痛穴。如果早上起来有落枕，可以强刺激按这个穴位，可以用手指按，也可以拿笔进行按压。

[回答] 如果夜间睡觉时枕头过高，或者颈部长时间保持一个姿势，受到风寒刺激后，就会引起颈部肌肉痉挛疼痛，活动受限，也就是俗称的“落枕”。可以运用热敷、按摩来快速恢复。

[回答] 针灸治疗落枕很有效，多能快速缓解症状。落枕是由于颈椎病变、睡觉姿势不良、外伤等引起的颈部肌肉痉挛所致的颈项强痛，活动受限。中医病机是颈部筋脉失养，气血失和。针灸治疗本病的目的是疏通经络止痛，多选用局部阿是穴、落枕穴、后溪、悬钟，感受风寒者加合谷、风池、大椎；肩痛的加刺肩井、肩髃、肩髎。也可配合热敷和推拿改善症状。

[回答] 睡觉落枕快速恢复的方法，可以通过针灸推拿的方法进行治疗。通过针灸推拿刺激颈部的穴位，促进颈部经络气血的运行，从而达到缓解疼痛以及减轻脖子活动受限症状的目的。