来月经可以喝四物汤。来月经的时候不可以吃一些寒性的食物，有可能会导致宫寒的情况，来月经的时候不可以拔牙，不可以用沐浴液清洗阴部，也不可以做爱，不可以抽烟，不可以K歌。来月经的时候吃四物汤可以起到活血补血的功效，有很好的调经作用。