[回答] 成人补锌的药物是蛋白锌类锌剂效果比较好，但是由于每个人对药物的吸收程度不同，因此补锌的效果也是因人而异的，如果成人缺锌的话，很有可能会导致食欲下降，而且还有可能会出现免疫力下降的情况。因此平时还要多吃一些有助于补锌的食物，比如带鱼或者黄鱼以及紫菜等等。

[回答] 延时药物可以选择盐酸丁卡因，利多卡因凝胶。能够降低龟头的敏感度，可以很好的延长性生活的时间，龟头过度敏感，可以到这边的医院做一个详细的检查，千万不要乱用市面上的壮阳产品，以免对身体造成一定的伤害，会引起阳痿早泄，还会引起腰肌酸软的情况。

[回答] 锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等。海产品中以牡蛎含锌最为高。植物果实的坚果类含量较高，例如花生、核桃等。水果中苹果的含量为最高，另外蔬菜选择还有豆腐皮、黄豆、白木耳、萝卜、白菜等。富含锌的肉类食物主要有动物的瘦肉等。

[回答] 成人补锌的药物，包括葡萄糖酸锌口服液，除了口服药物以外，也可以多吃一些含有锌比较丰富的食物，比如海鲜或者是动物的肝脏，同时也可以适当的多吃一些鱼等食物。如果身体缺锌的话，很有可能会导致出现食欲下降的情况，平时一定要保证食物的多样化。

[回答] 成年人补锌可以喝葡萄糖酸锌口服液来进行补充，也可以通过饮食上来进行补充，食物上多吃一些苹果、香蕉、草莓、白菜、菠菜、冬瓜、西红柿等食物能够很好的补充锌元素。身体缺乏锌元素容易导致出现食欲下退、消化不良、免疫力下降的情况，一定要及时补充。

[回答] 补锌有海蛎子或者牡蛎，是含锌最多的食物，是海边人常吃的食物。夏天有海蛎子的时候，直接捡新鲜的牡蛎吃或者用海蛎子豆腐做汤，或者用蒜蓉粉丝蒸，效果都很好。还有我们平常最爱吃的那种圆白蘑菇口蘑，切成片，炒着吃或做汤吃都很不错。还有我们常吃的花生，花生不但可以补锌，还可以补充蛋白质和钙。

[回答] 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。

[回答] 动物的肝脏对补锌有很大好处，比如牛、羊的心和肝等，都有丰富的锌元素，同时在众多食物中居于首位，不过动物肝脏吃多了也对身体有负面作用。饭后1--2小时是锌吸收量最大的时候。平时多参加户外活动，多晒太阳，促进钙剂的吸收。

[回答] 补锌的食物有牡蛎，海鱼，花生，核桃等。如果缺锌比较严重的话，最好在医生的指导下口服一些补锌口服液来进行调理，平时一定让孩子多参加一些户外运动，可以提高孩子的身体免疫力，一定要多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，要预防其他的疾病发生。

[回答] 如果有缺锌的情况，一方面需要饮食上进行调理，同时可以配合药物共同进行治疗，才有利于症状的恢复，饮食上可以多吃一些豆制品，同时可以口服一些药物共同进行调理治疗。