[回答] 铁棍山药具有健脾补肺的作用，而且还可以起到补肾益精的效果，如果女性经常吃铁棍山药的话，还可以起到抗衰老或者是抗肿瘤的作用，而且还可以有效的缓解疲劳，因此平时可以适当的多吃一些铁棍山药，可以将山药去皮以后用蒸锅蒸熟，然后沾糖吃。

[回答] 铁棍山药能补中益气。铁棍铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，所以铁棍山药具有非常好的补中益气和健脾胃的功效。

[回答] 铁棍山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳的功效和作用、还有抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统等作用。

[回答] 铁棍山药的功效有用于治疗肾虚病症，治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等。还可治肺结核、伤寒及妇女病，有利于延年益寿的作用。

[回答] 铁棍山药有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。

[回答] 铁棍山药具有很好的消渴生津的功效，有很好的健脾固肾，益脑力精养颜的功能，同时铁棍山药还具有抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗有害物质的功效，铁棍山药还具有增强身体免疫力的功能。

[回答] 铁棍山药，它有提高免疫力的作用，它里面含有人体必需的氨基酸，这些它可以促进身体内，蛋白的合成，也能够促进身体，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用，它有一个滋养肌肤的作用，它里边含有大量的维生素C，黏液蛋白，因此既可以清除皮肤内的，一些自由基，防止色素沉着，又能够增加皮肤的润滑度，起到一个能够改善皮肤的弹性，使皮肤更有光泽，更细滑，因此起到一个美容养颜的作用。

[回答] 铁棍山药是山药中的一种。因它的外形像生锈的铁棍，从而被称之为铁棍山药。山药味甘性平，具有补益肝肾，健脾止泻的作用，还可降血糖血脂，抗疲劳，具有美容养颜的功效。它可用于脾虚泄泻，便溏，消化不良等症状。山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。

[回答] 铁棍山药的味道是甘甜的，性是平的，入肺、脾、肾三经。它主要有健脾益气，润肺生津和补肾涩精的作用。它有不同的功效，可以应用于多种相关疾病。主要用于以下的症状，食欲不振、食入不化、腹胀、嗳气或大便溏稀。女子可以是崩漏、带下，润肺适用于肺虚的咳喘，在肾相关的症状中，它主要适用于腰膝酸软，男子遗精、早泄，女子带下，不孕。

[回答] 苏打水有利于人体内的酸碱平衡，有利于中和胃酸，美容养颜，帮助消化，缓解痛风，可以直接饮用，但不能过量喝苏打水，不能用苏打水来替代日常的饮用水。