[回答] 藜麦中含有比较丰富的蛋白质，食用后对身体的效果还是比较明显的。藜麦有增加饱腹感，补充优质蛋白质，提高记忆力，有助减肥的作用。

[回答] 具有助孕的作用，适合备孕阶段的女性，可以帮助增加怀孕的几率，适合酸性体质的人服用，可以有效的改善体内的酸碱平衡，合高血压、高血糖的患者服用，可以有效的保护心血管，预防糖尿病，而且藜麦没有禁忌，适合所有人群服用，但是在吃藜麦之前需要先泡一会。

[回答] 藜麦可以熬粥吃，但是因为藜麦比较有嚼劲，特别不容易消化，因此如果患有胃寒或者是消化不良的人最好不要吃，而且平时也不要一次性吃太多，否则可能会加重肠胃的负担，从而引起消化不良的情况，在饮食上最好可以多吃一些比较容易消化的食物。

[回答] 属于一种百搭的食物，目前还没有发现与之相克的食物。藜麦平时可以与粥一起煮可以放入适量的红枣小米，注意不能煮的时间太长以免造成营养流失，藜麦大米饭做之前必须提前半个小时用水浸泡，然后洗干净加上干净的大米放入电饭煲，差不多20分钟左右便可以使用了。

[回答] 藜麦中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁、锌、镁等多种矿物质以及不饱和脂肪酸，是一种营养含量非常高而且含糖量很低的食物，还能帮助人体的糖脂代谢，所以对于糖尿病人降低血糖是有一定的辅助作用。可以通过煮粥，可以同时搭配其他的谷物或者水果一同烹饪，对于糖尿病人来是一种比较好的主食。煮汤，它可以去除鱼肉和其他肉类的腥味。

[回答] 对身体好，因为其中不含嘌吟，是全谷物和完全蛋白碱性的食品，而肾炎的最忌食用含嘌吟高和酸性的食物，宜食用碱性食物，所以病人吃藜麦是有益的。另外痛风的人要少吃高嘌呤的食物，如动物肝、肾、脑、肠、胰腺及鱼或是贝类等。

[回答] 藜麦可以增加身体的饱腹感，减少脂肪的摄入，是一种减肥效果很好的食物。藜麦富含膳食纤维和蛋白质，而这些蛋白质和膳食纤维可以让人有饱腹感。可以每天早饭和午饭都可以吃一些藜麦，晚饭可以尽量不吃或少吃一些水煮菜，这样减肥效果会更好。

[回答] 因为藜麦是一种全蛋白的食物，适当的吃一些，能够为身体提供足够的矿物质及丰富的营养物质，同时藜麦口感较口感是非常好的，吃了之后有饱腹感。要减肥的话，那就可以通过运动的方式来进行减肥。比如说通过慢跑或者骑自行车，也可以通过打羽毛球或者是游泳，这些运动对减肥有一定的效果，同时还能够强身健体。

[回答] 孕妇当然可以吃藜麦，因为藜麦含有很丰富的矿物质和粗纤维等一些营养成分，对孕妇的身体是有很多的好处的，而且还能够给胎儿补充很多的营养，所以在怀孕的期间要吃一些粗粮。

[回答] 糖尿病可以吃藜麦，里面的粗纤维含量挺高的，能够增加饱腹感减少食物的摄入。尽量不要吃糖分含量比较高的食物，不利于血糖稳定，也要按时到医院测量空腹血糖，糖尿病属于慢性疾病，一定要长期坚持服用降糖药量进行控制，可以服用二甲双胍效果挺好的。