[回答] 骨头伤了以后可以多吃一些含钙高的食物，能够促进骨头的恢复。骨头伤以后应该到医院拍片检查，看一下骨头损伤的程度，如果是骨折应该第一时间进行复位固定，期间要注意休息，减少活动量，不要使患处受力，避免影响局部骨头的愈合，导致骨头移位等情况。

[回答] 骨头伤了吃含钙量比较高的食物愈合比较快，比如排骨汤以及牛奶或者鱼虾等等。一般在骨头受伤后会导致局部出现疼痛的情况，而且还有可能会引起肿胀，在治疗的时候可以选择石膏固定的方法治疗，如果比较严重的话还需要手术，并且在恢复期还要避免运动。

[回答] 骨头受伤后在饮食方面一定要注意补钙，多吃一些骨头汤、牛奶、虾皮等高钙食物，并且注意蛋白质等其他营养的补充，以免身体内部失去平衡。

[回答] 骨头断了可以在遵照医嘱的情况下吃伤科接骨片。按时的服用药物可以有效的促进骨头的愈合，要定期的到医院拍片进行复查，骨折之后要多吃一些蛋白质含量比较高和钙含量比较高的食物。骨头的恢复期需要三个月，一定不可以触碰患处，避免出现二次的伤害，尽量选择卧床休息。

[回答] 骨头坏死可选择活血化瘀的药物来进行治疗，可能是因为受到了外伤导致或者是骨头坏死的原因所引起。可能会出现关节疼痛或者影响正常工作，有可能会影响正常生活。如果严重也可以选择手术的方法来进行治疗，在手术之前要选择去医院做个全面的检查，然后再针对性的治疗。

[回答] 主要看局部扭伤的程度，如果局部肿胀严重，有淤青，疼痛剧烈影响关节活动一般是有韧带的拉伤，需要一个月左右才能恢复的，先充分休息制动，避免用力。

[回答] 腰扭伤了可以吃一些消炎止痛的药物，比如布洛芬。但是第一时间应该用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。也可以采用针灸，按摩的理疗方法进行医治，如果疼痛严重，则需要到医院去做腰椎ct检查，必要时可以做牵引。

[回答] 腰扭伤后可以在医生的指导下使用消肿止痛、活血化瘀的药物进行治疗，患者平时还可以使用热毛巾对疼痛的部位进行热敷，可以缓解疼痛症状。平时要注意多休息，尽量不要提重物，也不要搬过重的东西，以免加重扭伤程度，导致腰部疼痛更加严重。

[回答] 可以吃一点鱼汤以及蛋汤之类的汤剂来促进骨折部位蛋白质的吸收，从而恢复体质，有利于营养的消化吸收和骨折部位瘀血肿胀的消退。

[回答] 骨头摔裂了可以口服活血化瘀的药物来进行治疗。这种情况可能是因为受到了外伤所导致，也可以选择消炎止痛的药物来进行治疗。也可以增进局部的血液循环，可以促进炎症的代谢产物的吸收，有效的缓解以下局部的损伤或者导致的水肿，这种情况可能会影响一些正常工作。