[回答] 如果在生长发育期间，形体有脊柱侧弯的趋势，可以使用背背佳维持躯干处于挺拔的姿势，可以矫正驼背，恢复正常体态。另外要保持良好的坐姿和立姿。

[回答] 有用，很多的脊柱侧弯与遗传是有关系的，但现在的中小学生的脊柱侧弯比例上升，可能与孩子的长期姿势不良和身体的活动负重有关系，再加上体育锻炼越来越少，没有根据孩子身高变化做相应的调整，所以孩子就会出现驼背的情况。背背佳能有效地改善这些情况，恢复身体自然曲度，扩散脊椎压力，缓解疲劳，能有效的保护颈部、腰部，又能达到定位锁脂、轻松塑身的效果。

[回答] 背背佳是来预防的，治疗效果不是很明显，脊柱侧凸是先天性的，可观察治疗情况，积极进行背部肌肉锻炼和背部肌肉平衡。注意不好的姿势，通常坐姿是正确的。

[回答] 如果患者为儿童或者青少年，可以通过长时间的佩戴矫正支具进行矫正。而且患者年龄越小，矫正的效果也越理想。如果患者已经成年，骨骼发育已经成熟，则需要通过手术来进行矫正，可以做椎弓根钉内固定术来进行矫正，这种手术安全可靠，可以最大程度的矫正成年人的脊柱侧弯症状。

[回答] 养成良好的坐姿，不要跷二郎腿，不要斜着身子坐，要端端正正的坐着。睡觉时尽量平躺着睡，如果长时间朝向一边侧躺着睡觉容易形成高低肩。走路的时候，尽量稍微抬一下比较矮的那个肩膀，慢慢的形成习惯，这是比较有效的一个方法。

[回答] 可以经常按摩偏高肩一边，使痉挛的肌肉松弛，高低肩的现象，还是可以慢慢缓解的。但是高低肩，比较严重的话，可能出现了颈椎下段及胸骨上段及骨关节紊乱，就要到正规的医院，找专业的医生进行治疗。

[回答] 长时间低头，使用电脑，伏案工作都是颈椎病的诱因，造成颈椎曲度消失甚至反曲，引起颈肩部不适，甚至出现两侧不对称。注意睡卧时姿势，枕头不宜过高或过低，防止落枕。

[回答] 高低肩如果不是很严重，并且处于生长发育期的病人，通常需要注意坐立姿势，并且带着支具进行纠正就可以。高低肩非常严重，就有必要积极的进行手术治疗的，需要进行截骨矫形手术。

[回答] 平时走路时，一定仰头挺胸，端正走姿，稍微略抬高自己较低的那个肩，避免使用单肩包，书包的重量要减轻，这是最适用和有效的办法。注意坐姿，平时最好端正座椅，不要斜座，这样可以保证两边肌肉同时松劲，养成良好的习惯。

[回答] 可以做肩部运动，就是肩膀侧做单臂横杠悬挂10-15秒，如果力量允许，可以做8-15次上拉，注意肩膀下侧的力量，高低肩一是肩膀经常承载重物，两肩的不均匀力导致脊柱轻度侧凸。二是与遗传因素有关，父母有斜肩缺陷，也有坐姿不正或职业病引起。必须注意保持正确的姿势。