[回答] 吃火龙果的最佳时间就是火龙果收获的季节，每年的五到十月份，建议尽量饭后吃，控制摄入量。火龙果是比较好的食物，火龙果是红色的，但是它是性凉的。吃火龙果的最佳时间应该是时令的时候，比如说火龙果是收获的季节，五月份到十月份这段时间吃，都是比较好的，这段时间自然界的天气比较炎热，而吃火龙果有一定的清凉的作用。火龙果的营养价值比较高，含有各种方面的维生素，比如说维生素B族，有助于提高的营养价值。吃火龙果的话，因为它是比较寒凉的东西，尽量应该是饭后吃，对脾胃虚寒的个体，吃火龙果就不要吃的太多，吃多了可能会引起拉肚子或者是肠胃不舒服，吃火龙果的时候一定要控制量，一天大概吃一两个就行了，不要吃得太多。火龙果因为它也含有一定的糖分，糖尿病的病人可是要注意。

[回答] 吃钙片的时间是在晚饭后以及睡觉前。通过吃钙片可以为体内补充钙元素，从而促进骨骼的生长发育，晚上不再吃东西，但是尿液还存在，因而钙物质还是会从尿液里面被排出来。为了确保血钙处于平衡的状态，这时候就需要用到骨骼中的钙物质，而睡觉之前补钙正好可以弥补这一缺陷。

[回答] 吃西红柿的最佳时间是在晚上睡觉前吃，因为在晚上睡觉前吃西红柿，可以补充体内的维生素，而且还可以起到抗氧化的效果，因此还能起到淡化斑点的功效。如果皮肤上出现了斑点，很有可能是因为长期受到紫外线的照射所引起的，还有可能是内分泌失调的原因。

[回答] 饭后半小时喝益生菌对肠胃最好，如果在空腹状态下饮用益生菌，很容易刺激胃肠道排空，益生菌中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少刺激，让益生菌在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。

[回答] 一般主要是在饭前进行使用。出现了身体的虚弱，有可能会导致出现代谢功能的问题，有可能会引起出现体质的乏力，或者是引起出现消化系统疾病，在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量避免吃太辣太咸的食物，一定要保持一个良好的饮食习惯。

[回答] 吃降压药的时间取决于病人每日的血压波动水平、临床症状以及合并的基础疾病。根据正常人的血压波动水平，一般上午8到10点和下午4到6点为每日最高血压水平，因此高血压病人服用降压药的时间为清晨空腹，从而有效的控制每日血压水平。

[回答] 吃坚果的最佳时间是在早晨吃完早餐以后，或者下午两三点钟，人比较犯困的时候吃坚果效果最好。因为这两个时间段吃坚果既能补充营养又不担心长胖，而且还让大脑短暂休息。

[回答] 怀孕的前三个月吃燕窝比较好，怀孕期间的头三个月，是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，而燕窝含多种氨基酸，又称为“燕窝酸”，能帮助胎儿得到很好的发育。

[回答] 孕妇吃银耳在任何时间都是可以吃的。银耳有开胃的作用，孕妇吃了是有很多好处的。银耳中还有膳食纤维可以帮助胃肠的蠕动，从而达到缓解便秘的作用，长期的服用还可以滋润皮肤，并且有去除脸上长斑的作用。怀孕期间可能会容易上火，这个时候也是可以喝银耳汤的。

[回答] 在怀孕四个月的时候，开始补充钙剂。在临睡前服用，容易吸收，效果比较好，因为夜晚是新陈代谢和钙吸收最好的时候，准妈妈可以在临睡前喝一杯牛奶。孕妇缺钙，胎儿也容易缺钙，出生以后可能会有颅骨软化、前心门闭合异常、佝偻病、缺钙等症状。对于孕妇本身容易引起腿抽筋、牙齿松动，发生妊高症的几率也比较高，手关节、腿关节也容易疼痛。